球场上奔跑的小朋友，逐渐轮换成晚上吃完饭来散步的居民，林晚星和王法两个人在看台上聊了很久，
翻到最后的文件板，林晚星看到了关于守门员冯锁的内容，上面只写了一句话由教练施训。
“你对冯锁很重视吗？”林晚星不由得问道。
“为什么这么说？”王法问。
“那为什么你只专门对他一个人训练？”林晚星好奇地问。
“守门员位置很特殊，练的方式也很特殊，常规球队都配有专门守门员教练，但我们显然没有，所以只能我来。”王法说。
球场看台很宁静，四周虫鸣啁啾。
林晚星原本单手托腮，一开始听他讲那些原来她完全不熟的训练内容，是让人感到舒适的过程。
但讲到守门员的问题后。这让她不由得又开始被迫思考，王法走了以后，守门员训练该怎么办的问题。
“你有什么建议吗？”林晚星顿了顿，“我的意思是，你走了以后，谁帮助冯锁进行守门员训练。我可以吗？”林晚星指着自己，有点跃跃欲试。
“你做不到。”王法说。
青年低着头，陷入凝思。指尖的铅笔转了两圈，朦胧的路灯打在他挺直的鼻梁上，勾勒出线条简洁的下颚线。
原先听王法讲起训练内容时的憧憬情绪荡然无存。也不是所有问题都能得以解决，这就是真实的人生罢了。
“我看看到时候能不能再找个守门员教练。”
最后，林晚星这么说。
凳子上的零食差不多吃完，学生们疯狂奔跑的身影，这才出现在体育场的入口处。
秦敖和俞明边跑还边拖着半人高的麻袋，姿势诡异。
等到了看台跟前，男生们喘着粗气，看上去像踢了整场比赛那么累。
学生们脸都被晒得红红的，手很脏，神色却止不住的兴奋。他们保护着麻袋，就像守护着财宝的巨龙。
“教练对不起，我们来晚啦！”林鹿在看台下跳着冲他们挥手，看上去很高兴。
王法没走下看台，林晚星自顾自坐在看台上，吃着小零食。
他们没动静，学生们本来就心虚，立刻所有人跑上看台，他们小心翼翼地，像小动物观察主人表情一样，满眼懵懂和惶恐地盯着他们。
“老师、教练，你们生气啊？”林鹿被推了一下，小声问道。
林晚星把最后一包上好佳芝士条嚼得咯吱作响，举手道：“我没生气啊，你们教练生气但被我哄好了。”
王法：“没关系，我过几天就走，不用太在意我。”
此言一出，学生们就更慌了。
“我们本来真准备四点要来训练的，但是我们在那小区，有个阿姨叫我们，说有纸箱让我们处理，我们就去有拿了。”
林鹿委屈地道，“阿姨买了宜家，那个家具包装纸板堆了老高老高，老师你不知道有多少，我们整理老半天，发现绳又没带够，我们又去拿绳，再卖掉就，就来不及了。”
林鹿手上有很明显收拾纸板箱勒出的血口子，鼻子也不知怎么被蹭破了，看上去可怜极了。
“我说了时间给你们自由安排，就不会怪你们迟到。”林晚星说。
突然沉迷某件事对孩子们来说再正常不过，哪怕大人也会有类似突然上头了的情况。脑子里一腔热血的，只想干这个，别的什么也不想做了。
“但问题是，我对你们并没有时间约束，可你们自己做过安排，和教练确定过时间，准时到场训练是对他的基本尊重。”
林晚星知道自己这话略重，一盆冷水浇下，学生们都安静下来。
他们都看向王法，教练站在路灯下。不知道从什么时候开始，他们就很习惯这个青年陪在他们身边。
教练虽然说话漫不经心，但做事却认真极了。他没有因为他们是群高中生而随意对待他们。这也让他们从心理上依赖他，并觉得得他会一直在那。
“教练，对不起，下次我们一定准时。”付新书鞠了个躬，向王法道歉。
“教练我们错了。”
“我们不对。”
王法点了头，没有说其他指责的话。
他把早已准备好的文件板，分发到球员们手上。
看到这些王法精心制定的训练内容，学生们更加羞愧了。
王法说，“对体能训练来说，设定中等难度的目标非常重要，我们一般建议目标提高值为5-15%。刚开始接受类似系统训练，目标值定位最低的5%也没有任何问题。”
学生们纷纷点头，他们班看着对着自己之前的体能测试数据盘算起来，如果只是进步5%，好像只需要提升几秒钟，似乎很简单。
“和老师之前讲的有点像。”
陈江河认真思考了会儿，这两天赚钱的经历，让他对如何看到目标和达成目标有了更深的理解。
“但是教练，我有点不明白，如果目标定低，但我能做更多怎么办？”俞明问不甚了解，举手问道。
“首先保持你们在每次训练中专注、尽力，而不是单纯地想做得更多。”王法看着面前的球员们，继续说道：“训练和你们现在每天赚钱计划一样，如果你们太贪婪，就会因毫无节制而疲劳迷茫，弦拉到底就会绷断，保持清醒，非常重要。”
第57章 积累
有了明确的训练计划， 足球训练也逐渐步入正轨。
↑返回顶部↑