一路前行，众人回到了史莱克学院。
回到了史莱克学院，白歌并没有立刻打算睡觉，而是在钻进木屋后直接进入到了随身的异次元城堡，然后往身上涂抹了药膏，开始修炼起了虎啸龙吟金钟罩。
每天，早晨修炼十龙十象般若功，晚上修炼虎啸龙吟金钟罩，在睡觉前再修炼一下明玉功，这是白歌每天的规划，不能轻易打破。
在修炼完虎啸龙吟金钟罩后，白歌好好洗了个澡，在最后修炼了一会儿明玉功后，才躺在床上睡起了觉。
翌日，清晨。
天色还只是微亮，白歌便自然而然的苏醒了过来，看了看窗外的天色，白歌迅速起床洗漱，然后进入了异次元城堡，在重力室中开始了一天的修行。
十龙十象般若功是一种壮大气血的功法，和明玉功不一样，明玉功是吸收天地灵气转化为真气，而十龙十象般若功的修炼则是需要吸收营养，是将“营养”转化为气血。
十龙十象般若功对于营养并不挑剔，无论你是真气，还是魂力，亦或是食物的营养，十龙十象般若功都能给你转化为气血。
但是转化真气为气血，十龙十象般若功却还需要消耗足够的营养，或者说精气，纯粹的能量并不能够转化为气血，这或许某种程度上也反应了质量守恒吧。
等白歌将吃进去的肉干都消耗完后，白歌这一阶段的十龙十象般若功的修炼便结束了，停止了修行，白歌重新返回了宿舍区，现在大部分人才刚刚起床。
唐三也才刚刚结束修行，两人互相对视了一会儿，然后便随意坐在一块空地上开始等待了起来。
等到三个女生洗漱完，唐三却发现奥斯卡还没来，想到昨天奥斯卡赖床，唐三便准备去叫奥斯卡起床，但走近奥斯卡的木屋，通过窗口却发现奥斯卡竟然正在冥想修炼，唐三不禁退了回来。
“怎么了？奥斯卡不在吗？”
看到唐三看了看奥斯卡木屋的窗口，却又退了回来，白歌不禁问道。
“奥斯卡正在修炼，可能是昨天在索托大斗魂场斗魂有所收获吧，我们还是先去吃饭吧。”
唐三回答道。
“好吧。”
众人一起向着史莱克学院的食堂走去，但是今天的食堂里，却并没有看到菜，这让众人很是疑惑。
而看到众人到来，一旁的村民告诉众人，从今以后，他们这些学生的饮食便不再由他们负责了，而是由玉老师负责。
玉老师？
听到名字，众人顿时就想到了大师。
身为大师的学生，白歌自然立即就猜到了大师的想法，之前白歌就说过，史莱克学院食堂做的菜其实只能填饱肚子，但是没有营养，对他们这些正在长身体的青少年魂师来说，如果长期吃这种菜对身体很不好。
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