她简单跟纪澄解释了两句：“多练习启动和制动力量，比如静态的动力定型方法就是坚持固定的弓步，动态的制动练习可以用突然的稳定马步。”
纪澄问：“怎么个突然法？”
程迟音瞥他：“跑几步，突然稳定弓步，再突然跑几步，再稳定弓步。”
纪澄恍然大悟，原地跑了起来，然后突然扎个马步，又突然跑起来，再扎个马步。
程迟音没眼看。
[我明白纪澄为啥被叫二哈了，这傻孩子真的不忍直视]
[纪澄跟程迟音关系真好]
[突然感觉程迟音懂得还挺多的，性格也挺好的]
[综艺嘛，谁不得伪装的好点]
这时节目组宣布大家可以先休息了，六人全部回到一楼客厅各自阵营。
纪澄从程迟音手里拿过两张红彤彤的毛爷爷瞅了又瞅，叹气：“两百块，三个人过一个月怎么过得下去啊。”
程迟音安慰了一句：“没关系，两百块四百块都不够，后面肯定还有赚钱任务。”
他听了稍微放下心：“有点饿了，我们点个外卖？反正后面还能赚钱。”
程迟音果断拒绝：“不行。”
纪澄瞪她。
柳唯本来话很少，除了刚来的时候跟几人打了招呼，后面几乎没主动说过话，这会儿倒是向着程迟音说了一句：“附近也没有外卖。”
纪澄垂头丧气，摸摸肚子：“饿了。”
程迟音也有点饿，看向门外眼睛一亮：“你们看外头。”
只见前院不知道什么时候被节目组弄来了两台展示冰箱，里头满满当当的食材，远远能看到冰箱上挂着个“交易处”的牌子。
三人走过去，看到展示冰箱里肉类海鲜都有，各种蔬菜种类齐全。
纪澄盯着冰箱里爪子还在动的澳洲小青龙咽了咽口水，趴在冰箱玻璃门上喃喃：“想吃虾……”
程迟音看到价格牌上的198一斤，果断将纪澄拉走，和柳唯一起走到蔬菜区。两个女生挑挑拣拣，拿袋子装了些鸡蛋番茄和空心菜，又装了五斤米，纪澄在旁边看了嘴角抽搐：“不是吧，好歹沾点肉味啊。”
程迟音这才让负责扮演售货员的工作人员切了一块肉。打完秤一共49块钱，初始资金一下子没了近四分之一。
三人回到客厅蓝区，程迟音问：“你们会做饭吗？”
纪澄挠头：“我只会做饭，不会做菜。”
柳唯脸上也有些为难。
“这样，我来炒菜。”程迟音想了想，分配起工作，“纪澄你淘米做饭，柳唯姐帮我洗菜吧。”
两人点头，迅速行动起来。
程迟音将那块本来就不大的肉切成两块，分出其中一块，又从袋子里拿出几个鸡蛋西红柿和一把空心菜，将剩下的菜放进冰箱：“剩下的明天还能吃一顿。”
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