最近许多的书友问小青：阳气到底是什么？
为了方便大家更好的了解小青书中所写的东西，小青在这里给大家解释一下。
《茅山图志》记载：阳气，正气，生气也！
首先来说，阳气就是生之气，生命的象征。
阳气，与阴气，死之气相对应。
就功能与形态来说，阳气指功能；就脏腑机能来说，指六腑之气；就营卫之气来说，指卫气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。
《素问·生气通天论》：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”“阳气者，精则养神，柔则养筋。”
一般来说，阳气的来源有两方面：
一：为先天性的，来自于父亲和母亲的遗传，二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人的正常机体运转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。
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