第66页(1 / 2)

加入书签

堂堂个总镖沦落到一个小娘,这没脸的段师傅不想让知道。

清舒满地点了头,说:“师,现在以开始吗?”

段师傅教清舒腿。

舒迟疑下问道:“我听习武是站桩或蹲马步始的。”

一听话,就道是门汉了。

段师傅着说道:“基本包括腿、腰功、肩功和功,我先练腿。”

舒问道:“练这的作用什么?”

段师没有回这个问,只是道:“你练好后,你知道有么用了。”

装高冷回答,是他不道怎么答。以师傅怎教他就么学,有那么问题。

清舒哦一声,再问了。

段师说道:“第一步,正压腿。左脚跟在木桩,脚尖起两腿直,双扶按在膝上,体立腰前下方压,用顶尽量及脚尖。”

照着做

傅板着说道:“两腿都伸直,能弯,定要伸。”

起来以很容易,等真正起来才道多不易。腿伸得笔弯一点得重来,腰立起胸也得起来,微动一又得重

舒有些躁,段傅说道:“来,我说的,深呼吸,放松……”

压腿,舒就练半个时

傅看着头大汗清舒,色柔和说道:“已经半时辰,可以回了。”

清舒给师傅行一礼,恳地说:“辛师傅了。”

道习武容易,没想到般难。

段大娘着丈夫情不错,问道:“这孩子质很好?”

师傅摇说道:“资质一,不过耐力很,比我期的好多。”

习武的,他这过来人能不知

娘问道:“你看能坚持久?”

当初段傅也准教女儿功,可小柔吃了这个,咬着坚持了天就死不学。为是独狠不下来,所习武的就不了之。

师傅沉了说道:“这孩身上有股劲,该可以持下来。”

娘是巴得清舒坚持下,这样不用担辞退了。

第56章 习(2)

回到主清舒靠椅子上不想起,实在累了,会腿都是自己了。

老太太着她这心疼不,说道:“乖乖,要不要屋躺会?”

↑返回顶部↑

书页/目录

点击安装当书网app,免费看全网福利小说