次日，床头木鸟飞到裴惜惜床头大叫：“赶快起床赶快起床。”
裴惜惜被吵醒，用火绒被往头上一蒙，捂住双耳。
但木鸟的□□声透过火绒被钻入她耳朵，钻入她神魂，让她没法忽视。
裴惜惜烦躁地伸手，眯眼捉住木鸟，按下开光。
她将木鸟丢到一旁，翻个身准备继续睡，忽然一股神识强横扫过，好似惊雷落到她心生，炸得她从床上弹跳而起。
她抚着胸口，嚷道：“师父，我长大了，是个大姑娘了，你神识不能再随便往我房间里瞧了。万一我正在换衣服，万一我睡觉不穿衣服，怎么办？”
颜今歌道：“放心，探入你房间内的神识我蒙蔽了感官，它什么都瞧不见。还有，起床，去上课。”
裴惜惜将身往后一躺，道：“师父，我胸口疼，我伤还没好，我申请休息一天。”
颜今歌不为所动，“少来，别躲懒。九命丹和你水晶球双重治疗，上课不成问题。”
裴惜惜：“……”
她嘟嘟囔囔骂了句裴扒皮，哀嚎着起身。
洗漱好后，见时间快不足了，飞毛腿冲下山，飞奔到宝剑锋，乘坐蓝雕前往望日崖，吸收紫气后，再去炼体峰。
炼体峰有练气小山头，有筑基、金丹中山头，有元婴化神大山头，至于化神之后，则需自己布置道场，宗门不再提供修炼场所。
裴惜惜去的，便是筑基修士进行早课的地方。
她活动下身子，跟在其他筑基师兄师姐后边，开始爬石阶。
她刚踏入石阶，体内灵气尽数散去，空荡荡的犹如一个凡人，再往上爬，犹如千钧稻谷压在肩上，压得她骨骼咯吱作响。
这种感觉裴惜惜很熟悉，炼气期时她天天经历。
她熟悉熟悉这个重量后，又往前走了一步。
身上重量翻倍，裴惜惜纵然有心理准备，但也没想到这不是循环渐进，差点没被压趴下。她咬咬牙，活动活动身子，再往上走。
她察觉到，走台阶一样需要配合呼吸，犹如跑步一样，呼吸对了，会轻松很多。
她一边调整呼吸，一边慢慢往上走。
越往上走重量越大，旁边有修士扛不住，身子后仰，裴惜惜正欲伸手去拉，后仰的修士倏地一下化作一道白光，消失在台阶上。
裴惜惜扭头往下瞧去，却看到那名修士站在台阶下，重新爬台阶。
见那人没事，也知台阶没危险，裴惜惜心一定，专注往前爬。
太渊宗炼体，是极限运动，在极限中突破自我，在极限中磨砺毅力、耐力，在极限中体悟修行之道。
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