拉伸以后又是五组高抬腿、深蹲、开合跳、波比跳……
纪子澍常年健身完成得轻松，蒙旭看着身形削瘦但也能跟上。唯一跳不动的就是吴静静，她在一开始的高抬腿环节就瘫倒在地下，和网友一起发出了疑问——
【小倾，你这究竟是热身还是变身？】
秦倾直说：“你太虚了，要多锻炼。”
热身之后就正式开始晨跑，秦倾要鞭策吴静静，所以对纪子澍和蒙旭说：“你们就按照自己的体力和速度跑吧，我们山顶集合。”
纪子澍扭头向蒙旭下了战书：“敢不敢比一比？”
“男人怎么能不敢，”蒙旭脱掉外套，露出内里薄薄的速干衣包裹下精瘦的身材，冲纪子澍挑衅地勾起唇角：“纪少这身体一看是健身房泡大的，我虽然肌肉块不大，但也是练舞室练出来的。谁强谁弱，说不定的。”
纪子澍做出起跑的姿态：“谁强谁弱，到终点就知道了。”
火药味无声地弥漫在二人之间，随着跟拍摄影师客串裁判的“一二三开始”，他们如同离弦之箭一齐冲了出去。
吴静静一抬头都只能看见他们远远的背影，她扭头对旁边的秦倾说：“我可以自己慢慢跟在后面，你不用照顾我的速度特意慢慢跑。”
“不用，我另有办法训练。”
只见秦倾摇摇头，风轻云淡地给自己腿上绑了两个沙袋，绑实之后还测试地原地调了跳，比她刚刚轻装上阵波比跳跳得还高。
吴静静：……行，知道你另有办法了。
吴静静跑得确实慢，十分钟以后他们根本就看不见纪子澍和蒙旭的身影了。还是到了后半程，吴静静实在跑不动，骑了单车才稍微加快一点。然而就算是这样，他们也比秦倾平常耗费了多一倍不止的时间才抵达山顶。
纪子澍和蒙旭两人早早就到了，见她们过来，蒙旭第一个冲到秦倾面前来 ，满脸写着“求夸奖”——
“我跑赢了哟，我是第一个到达终点的，比纪少还要快。”
“厉害，平时就觉得你身体素质应该不错。”秦倾夸着又看向坐在后面的纪子澍，“他怎么了？”
纪子澍一米八七的大高个子，屈着长腿坐在小石凳上，显得格外可怜。听见秦倾的问话，才抬起有些沮丧的圆眼睛看过来：“我的韧带可能拉伤了。”
“怎么了？我看一下。”秦倾走上前，蹲在他身前，伸手按了按他的左腿，“是这里吗？这边疼吗？”
纪子澍“唉”了几声：“有点疼。”
秦倾低头看他的腿，并没有发现纪子澍脸上拙劣的演技，只专心按腿，说：“你忍着点疼，我给你按一下。应该是筋扭到了，拉伸开就好。”
纪子澍看着秦倾乌黑的发顶，还有她按在自己腿上的细白柔软的手指，一点也感觉不到疼痛，反而要动用所有的意志力，才能忍住不断上扬的嘴角。
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