沈擎宇点头。即使黄有不说，他基本也都是这么做的。
黄有接着道：“我这意思不是说你什么事儿都得顺着他，而是让你先帮他处理情绪问题，你要学会把他的情绪和他这个人分开看——”
“分开看？”
“对。很多时候人的想法都是不真实的。比如说兴致上来了买一堆东西回家，但这些东西不见得是真喜欢；不高兴的时候又把东西全扔了，也不见得是真不想要了。这种时候就是人的想法被暂时的情绪给控制了。病人的思维尤其容易混乱，你不能跟他较真。”
沈擎宇听的很认真。
黄有给出了实用的方法：“在他发病的时候，你可以尝试转移他的注意力。或者你告诉他你愿意倾听他的想法，引导他自己去往深里挖掘。有时候他挖着挖着，他自己都会发现这个想法太偏激，他根本就不是这么想的。”
沈擎宇若有所思。其实以前他也有点感觉，只是那时候他都是懵懵懂懂的直觉，黄有的这番解释倒是让他多了不少思考。
他问黄有：“医生，那我应该怎么分辨他什么时候的想法是真实的，什么时候是不真实的？”
黄有说：“你是跟他最亲的人，他是什么样的人你不知道吗？什么时候是真正的他，什么时候是被病魔操控的他，这得你自己判断啊。”
沈擎宇豁然开朗，感激道：“谢谢医生。我明白了。”
不多会儿，纪锦做完检查回来了。
黄有看了纪锦的检查报告，又问：“小锦，你有记日记的习惯吗？”
纪锦摇头。
黄有建议：“那你可以试试从今天开始写日记。尤其是你情绪起伏特别大的时候，你试着把你当下的感受和想法记录下来。等过一段时间你再自己回头去看，会不会有新的想法。”
这其实也是一个转移注意力以及加深自我认知的方法。
黄有给纪锦调整了一下用药的量，要求纪锦之后每个礼拜都来复诊，今天的看诊就这么结束了。
到了地下车库里，纪锦准备上副驾驶座，可他拉了几下车门依旧锁着，他不禁抬头：“怎么不解锁？”
沈擎宇绕到车的这边来，打开车后座的门，把纪锦推进后排。
纪锦莫名其妙：“干什么啊？”
沈擎宇不说话，跟着钻进去，砰一下把车门关上。
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