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栗发者满意头,转离开,往下一宿舍。

张文瑶门,抚胸口夸地开口:“那是们教练?威压好怖,绝开窍巅了,不道有没筑基。”

张文道:“说了,睡觉吧,明天还早起。”

说着,她望向令颜。

谢令颜了一声,没有作

摸到墙,关上灯,顿,宿舍了下来。

次日大早,恬恬首醒来。

她下床作惊醒其他三,也跟起来,令颜起气大,也知道,不是自耍脾气时候,着一张漱口。

到了操,已经不少武到了,女都有,站在半不黑的晨,像颗颗小苗。

恬恬和文琪张瑶她们个空余方站定,张文瑶诉她,“现在是由组队,不过早会根据力分好,之后员就固了。”

张文琪着道:“不管教用什么式分组,你只记一个字,拼!一到底,到极限放弃,要死不,就往里拼。”

游恬道谢,住两人点。

分钟后,五点整。

一名官走了来,道:“现在,上前拿重沙袋。”

前边,经堆积来个背和绑腿手堆,在哪儿能上前取,并费多少间。

恬恬随流过去了,然拎得一,先绑腿,再手,最背背包。

一个腿80斤,绑50公,背包150公,四百公斤的量一下加在身,感觉伸不直,腿迈不,双手甸甸的,像是陷沼泽地,一步一力。

恬恬运呼吸之,适应会身上量,开活动。

周围武亦是如,适应上的负

给了他十分钟应时间,道;“在跟我。”

着,在边带路,操场上武者呼拉地跟后边。

教练没说,掉怎样,想来不么样。

所有武都努力上去。

穿过培中心后,有一和操场道一样质的路前铺着,通往后乾山山里,一约莫千高不大小的山。

不仅是这条,这座上的山,也是种材质,不能过,但适武者散或者跑,甚至跪都行。

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