“08年那一次也是接力，是我第1次拿到运会的金牌升国旗唱国歌的时候，你们可能看着觉得我脸上没什么表情，其实我心里特别特别的激动，就跟做梦一样。”
“接力对我来说是最荣耀的事，这一整个奥运周期其实单项参加的很少了，都是接力的比赛，那也算是没有辜负大家的信任吧，虽然说可能我的分段成绩不算特别优秀，但是交给我的任务我应该都完成的还可以。”
“这几年训练的时候其实很多时候都很难坚持下去了，我的伤确实拖得太久了，虽然说做了手术以后情况有好转，但是手术并不是万能的手术之后的康复训练，我一直不是很想去回忆自己到底经历了什么。”
“我每年现在基本上都在外训嘛，但是其实相比跟着外教一起训练，更多的原因是因为需要足够好的康复支持，才能够保证我的运动生涯可以继续持续下来。”
“可能说起来大家会觉得没有人想听你说这个，但是我确实很想说一下，我这4年都经历了什么。”
“大家可能知道的比较多的事，我这边肩膀做了手术，但是你们不知道的是，其实我另外一边肩膀，这个时候也已经到了需要做手术的时候了，只不过因为奥运会的备战一直没有去做，选择了保守治疗。”
“所以我现在两边肩膀没有一边是好的。”
“每天早上起来的时候是最难过的时候，我其实很羡慕他们能够睡很长时间的人，因为我现在几乎每天晚上睡着的时候，都会从梦里被疼醒过来，而且你不知道他什么时候会疼。”
“我每天晚上入睡之前都会想今天能不能让我睡一个完整的觉，不要再在半夜的时候被疼起来了。”
“有的时候疼的时间比较早一点，可能是凌晨3:00左右的样子，那那个时候等这个疼劲过了之后，还可以再睡一觉。”
“但是有时候那个弹的时间就比较不强，比如说有可能是在4:50的时候疼，那就真的没有办法再睡过去了，就只能是睁着眼睛在床上躺着等天亮。”
“我经常吃饭的时候，那个筷子拿在手里，没有吃几口饭他就掉了，然后有的时候还需要工作人员帮我，我才能够吃饭。”
“那种感觉真的还挺痛苦的，因为大家都会觉得只有小孩子才需要别人喂饭的，我20多岁的人了，居然都不一定能够自己吃完一顿饭，那个时候比起身体上的痛苦，更多是心理上的折磨。”
“所以这4年真的很多时候都有想过，我就这么退役吧，反正奥运冠军也打过了，后运奖牌也拿过了，我的职业生涯就到此为止，好像也没有任何遗憾了。”
“但是我又会想到自己，和队友一起的承诺，说一定要坚持到这次伦敦伦敦的时候，还是我们一起游接力，我们要再把这个世界纪录往前面提一点。”
“所以你问我这4年的备战是什么样的，我只能说这4年的备战就是很多很多的痛苦和一个美好的愿望。”
“但是今天这个美好的愿望终于实现了，我就会觉得好像这4年经历过所有的痛苦都不算什么了，我终于做到了自己的承诺。这一次我扛下来了我不是逃兵。”
到最后，真情流露的章静敏其实已经哭得有些口齿不清了。
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