因为李诺霜在过去一年的训练当中，有感觉到自己的100米自由泳基本上有点到瓶颈了，所以选择了把重心放在了50米自由泳上。
她在50米自由泳这个项目的提升还是有的，也是再次打破了世界纪录，以23秒93的成绩获得了冠军。
接下来的男子1500米自由泳，季鹤鸣没有参赛，选择全力保接力，泳池中只有7位选手登场，瑞恩科菲特再次打破由自己保持的世界纪录，领先第二名13秒71获得冠军。
在游泳比赛进行的同时，击剑女子重剑团体。比赛同样也在激烈的角逐当中，最终中国女队击败对手获得冠军。
女子重剑团体获胜的消息传来时游泳项目这边正在进行女子4×100米混合泳接力项目的角逐。
女子4×100米混合泳接力项目，和上一届奥运会相比唯一发生变动的棒次就是自由泳棒，这次。担任自由泳棒的队员是林贻贝。
林贻贝在女子100米自由泳的个人单项上也是斩获了一枚铜牌，这对她自己的信心提升还是很有帮助的。
第一棒的仰泳是常嘉腕，常嘉腕今年的状态因为伤病有所起伏，实际上在比赛的前两天，队里还没有最终确定到底是让她上预赛还是让她上决赛。
最终还是考虑到交接棒的默契问题，选择了让参加晚上决赛。
常嘉腕也没有辜负大家的信任，她把自己最好的状态奉献在了奥运会的接力上，第一棒交接时现场的人看不清楚，但是屏幕前的观众能够知道她仅落后第1名的澳大利亚选手011秒。
看到这个成绩差距之后，大家的心就都放下了。
事实也是如此，在李诺霜和戴科韵的蛙蝶两棒结束后，中国队和第2名的差距已经来到了4秒之多。
其实她们两在单项上并没有领先其他运动员这么多，能有现在的差距，主要是因为泳池里比赛的发用型的国家，仰泳或者蝶泳选手就都不行，仰泳不错的，澳大利亚蝶泳和蛙泳是两个大坑。
相对平衡一点的是美国队，但是美国队的仰棒游得快第六了，发挥可以说稀碎。
阿美莉卡今年积德了，指状态回归的双子星，但没有完全积德，指依然稀碎的接力和女子项目。
林贻贝并没有因为交接棒时有优势而放松，她的最后一棒也是非常努力，没有让任何人和她拉近差距，反而拉开了优势。
最后中国队再次打破世界纪录，并且以领先第二名近五秒的成绩获得金牌。
“恭喜四位，完成了这个项目的蝉联，并且刷新了由咱们中国队所保持的世界纪录。”
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