惊喜中卫嘉琪修炼的更加的认真了起来，只是观想成功后观想的时间却没有原来长了，只坚持了将近一个小时的时间，卫嘉琪就再也坚持不住不得不停下了，精神力消耗太多了。
精神力恢复要怎么办？卫嘉琪皱起了眉头。
那个文章上只写了修炼，却没写恢复。
“系统，有精神力恢复的研究么？或者精神力恢复的药剂的研究？”
“没有，这些年来人类对于精神力的研究都处在表面，也就是知道修炼能够让人自动的提升精神力，但是专门的修炼的方法并没有，还有就是恢复精神力也是通过睡眠的自然方式恢复的，并没有其他的恢复方式。”
系统给出了让卫嘉琪很是失望的答案，卫嘉琪沉默了。
“精神力恢复，睡眠，也许我可以试试看？”
卫嘉琪不由的想起了冥想。
这是在古地球的书上看到的，星际时代的书籍并没有这种记载，星际时代的知识很多都是后续渐渐发展起来的，曾经星球时代的末期发生了大战，人类内部战争加上与异兽的战争很多知识都出现了断层，如果不是人类的领导人在最初的时候就讲人类最重要的知识都保护了起来，人类联邦很可能都发展不到现在这地步。
卫嘉琪想着在书籍上看到的关于冥想的记载开始了缓慢的调整呼吸的过程。
卫嘉琪慢慢的，慢慢的感觉到了一种放松，最开始是肌肉慢慢的是骨头血液后来是深层次的精神，渐渐的卫嘉琪的思维整个放空。
然后卫嘉琪就发现，这放松冥想和修炼的时候的入定很是相似，只是冥想并不需要运转专门的功法，所以精神是全方位放松，而入定还是需要感应周围的能量，并且引导各种能量运行，所以其实精神上并没有全方位放松。
如此卫嘉琪也就不再去按照在星球时代看到的书籍上的方法来了，而是按着修炼的入定来，只是其中运行功法的事情却是放下，换成了全身心的放松。
结果很快卫嘉琪发现，入定的放松比明显要好很多，因为入定是本身她的身体已经习惯了的，不需要再特意去调整什么，只需要放松精神就好。
而且随着精神的放松，原本的身体内的能量也开始凭借着本能运转了起来，虽然不如专门修炼的时候效果好，可是也是有一定的提升的，精神力方面更是在快速的恢复。
等精神力彻底饱满后，卫嘉琪从入定中恢复过来，整个人简直惊呆了！
“这效果也太好了点！”
“星网！”
卫嘉琪急切的想将自己的发现让星网传递给总统他们，只有他们也知道了这些，他们才能够快速的强大起来。
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