馒头、白煮蛋、咸鸭蛋、肉干、一大壶水，这都是莫寻舟亲口吩咐的。
这些东西带着方便又顶饿，我先出发了。莫寻舟接过装了水和食物的背包，天不亮就出去围着别苑晨跑。
莫寻舟出发的时候严铭已经到了，莫寻舟见到严铭有些过意不去，其实教官你可以提前把第二天的任务给我，不用也起这么早的。
跟着李志鹏的作息，严教官完全可以多睡一会。
严铭不禁笑道：就是没有你，我往常也是这个时候起的，我们这些教官都是有晨练的。
天一黑就休息，所以就算早起，精力也很充沛。
莫寻舟闻言恍然，严铭对他道：早上就是晨跑，当然你对自己也别太严苛，几天下来你应该能适应，尽量赶回去吃午膳，然后下午去训练场，我虽然不会射箭，却也会几招手上功夫，可以交给你。
多谢严教官，那我先去晨跑了。莫寻舟突然对下午的训练期待起来。
等到莫寻舟跑完一圈，可能因为知道他带了水和食物的缘故，今天严铭没有在大门处给他留盐水，莫寻舟也没在意，在路上他已经垫过肚子，喝过水，见到严铭不在门口，直接就跑过去。
莫寻舟不知道的是就在他离开不久，严铭的身影出现在门口，还有杨刚。
看到莫寻舟远去的背影，杨刚对严铭道：看来这颗苗子不错，挺自律的。
如果没有人监督，哪怕偷懒也不会有人知道，这样一来，不少人的精力都会松懈，再没足够的后继之力。
看看他能坚持多长时间吧，只是一两天可看不出什么来。严铭道，说是这么说，他的唇角却微不可见的勾起，显然对莫寻舟的表现很满意。
尤其是在其他公子哥的对比下，这时候不少公子哥都还赖着床，就像李志鹏，还没醒来。
天色不知什么时候亮起，今天的莫寻舟比昨天从容许多。
突然，莫寻舟眸光撇到什么，脚步不由放缓，道：居然是村庄。
不远处的，可不就是村庄，数量好像还不少。
当然这里是皇家的京郊别苑，附近也有着不少权贵人家的庄子，只是那些庄子可没有村庄对莫寻舟的吸引力大，毕竟村庄莫寻舟可以过去，庄子莫寻舟可没办法进去。
等到两圈跑完，莫寻舟用时比昨天少一些，回去后用完午膳后莫寻舟就去找太医，太医，能不能给我按按?我感觉很腰酸背痛。
太医给莫寻舟把了一下脉，道：公子身体以前没剧烈活动过，这是正常情况，等公子适应以后就好多了。
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