因为腿型偏和偏X的区别，有的人擅长L跳，有的人擅长F跳，但极少有这两者都能做的很好的，因为这两种跳跃的用刃完全相反，一个是外刃，一个是内刃。既然小沈乔的身体擅长L跳，那么F跳的发展情况恐怕就不会很理想。
除了F跳之外，沈乔对L跳也有些担忧。
她私下认为，4L的难度一点都不比4L低。很多男单女单选手都练出了4L，但会4L的却并不多。一方面是因为4L好偷周，很多运动员的4L跳成325L裁判都不抓；另一方面，4L起跳时上半身要向跳跃的相反方向偏转，不好借力，全靠身体硬拧。除此之外，练4L的时候比练其他跳跃时更加危险，肩部和腰部都很容易受伤。
因此，沈乔打算把L跳、S跳、A跳练成自己的主力跳跃，同时因为T跳在连跳时使用频率很高，同样不能落下。
现在她的3L、3S、2A都相继稳定下来了，3F和3L的表现也达标了，只有3T还在频频失误。
沈乔向来不服输。上辈子周舟在她练4L的时候录了视频，短短的三分钟里摔了十多跤，没有一次成功。但她完全没有丧气，爬起来又跳，摔了又爬起来。
把这个视频发到网上之后，冰迷们都表示很心疼。还有人说她“这么优秀还这么努力，要不要人活了”。
但她自己看视频的时候却没多大感觉。这是她训练的常态，想不摔跤就练成跳跃，这是不可能的事。跳跃难度储备越高的选手就摔得越多，花滑运动员们早就摔出经验来了。
花滑本就是美丽又残酷的运动，大家都是因热爱而起舞。
第9章 热搜
《家族》前半段的拍摄慢慢地进入了尾声，沈乔的戏份也逐渐少了起来。
电影的后半段主要围绕家庭的经济危机和弟弟的教育问题展开，易小溪专心在学校读书，所以并没有多少戏份。
沈乔的空闲时间多了，去冰场的次数也就变多了。
在她的苦练之下，3T终于能稳住了。
至此，她把五个三周跳都练出来了。下一步就是攻克3A了。
正当她练得火热的时候，一条关于她的新闻迅速地占领了微博热搜第一。
她比赛的报名表被人发到网上去了。
关注这件事的不仅有广大冰迷和小沈乔的粉丝，还有许多路人。冰迷们看到沈乔的报名表都纷纷刷起了“泪目”，因为这让他们想起了前段时间在医院去世的花滑运动员沈乔。
紧接着，有人通过报名表上的身份证号，扒出这个参赛选手是当红的小明星沈乔，一时间粉丝和路人都震惊了。
粉丝之前从来不知道小沈乔还会滑冰，并且根据报名表上的动作配置，小沈乔的节目难度还不低。
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