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六练时候,莲娜跳了一个3A+3T,引得场欢呼。其他五选手则兵不动,只是做几个难较小的周跳热

结束,一个出的是江真白。

她今天状态非好,开就跳了个漂亮3L+3T。

的身材女单运员中算得小巧,但是她滑行却常轻盈,压刃、刃都是科书级的。并她最大优势是关节灵,这对的滑行跳跃都助极大。在滑行时候,以更轻的调度关节以的部位,让衔接作看起更流畅;跳跃的候,则以增加冰的稳性,减摔跤的率。

多没有触过冰运动的,刚上时容易倒西歪,其实是因为有灵活运用膝节,而仅是在腰部发以稳定体。每个成熟花滑运员,都一副灵的膝盖。真白就其如此。

这也是为什,她没掌握任一种四跳,但然能位一线女的行列。她的滑完全是打伊莲、章小的级别。

一曲完,她到了7682分,这个分也刷新她在本季的短目最高

二个上的是方。她的跃构成3A、3F和3S+3T。她的技难度不真白,术表现也逊色她,所最后的数也比低,拿了7224分。

沈乔上之前,雪梅拍拍她的膀说道:“加油。”

朝她笑点点头。

上冰后,她现场解介绍她时候,着跳出一个2L。虽然的不高,但是动非常规,落冰时候简跟在平走路一稳。

来状态不错。雪梅在里想到。

音乐起的刹,沈乔臂一勾,就在冰上滑行起来。

很快就入了第个跳,3L。沈现在的辣子都稳了,辣子更不在话,完全游刃有

个跳,3A。

法进3A对沈乔说已经基操了,没有任的压力。她的3A以大一步进入,又以大字步滑,衔接非常丝

的女单节目,大程度拼的就3A。周跳和3+3连都可以择自己长的,是阿克尔跳却必考项,跳不了3A就只跳2A,BV要一大截。硬着头跳3A了也不算,现的规则重节目完成度,这种明的失误很影响的。

3A顺完成之,沈乔出了一下腰鲍。这个作对核肌群的求极高,几乎有反人类。双足180的时候来就不发力,要做出腰的动,简直是难上难。不既然《手探戈》是杀手题,来反人类也挺合

,沈乔入了一跳接联旋转,deatd起跳,先是侧旋转,着转为甜圈旋,最后起冰刀出提刀式。

随着紧的音乐,沈乔做了一套具难度编排步

看花样冰比赛时候,是会提一个直灵魂的题:前的跳跃倒了或跳空了,可不可在后面上呢?

冰迷们到这个题的时,只会他们的白甜摇头。一专业比用的节都被大的步法填满了,在外行为运动们正在“跳舞”者“跳准备”时候,实他们在做各各样的法。这步法也节目必可少的成部分,绝对不以拿来跳跃的。

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