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铃声起之前,几个人单擦去上的汗,收拾寝室换军装等出操。

出操时是半个时,三年级的班成员起列队跑,结后小班特殊旋训练,者小班军姿、人单练。

特殊转训练对前庭能进行练,每都要进

班的同来T大道之前,都在空接受过个月的训,大参加过项目基相同。过男飞体能明优于女,晨跑看出来别明显差距。

“元锦,我们明还得继。”闫一边跑边跟元小声说,“他们体能优太明显,同样了三圈们还很松。”

在基地是每天,没停

加训也本上都跑。由男飞和飞新训分开的,没比试不清楚们的实

同在一班,每一起出,一下就看出他们确要强一

今后每都继续。”元锦低嗓音她,“汰规则刻牢记,提醒自不要因体能考不过关停飞。”

闫涵着唇,力点头。

仅仅因为体考核不格停飞可能性大,但不是没过先例,想要最留下来,不能有毫的侥和松懈。

开学天平稳过,时也到了末。

照管理定,飞的学生末也不随意外,而是按照队的安排序外出。

周六课程是班自己织的课,主要思想教和心理方面的,还有是体能练。早起来就一个小左右长训练,底10里。

计是担他们这新飞班生,到这边在能训练倦怠,一周的跑安排15公

人没了。”庄宜区队长完,双就止不发软,“15公也太狠。”

“坚持就胜利,们新训加训也常10里保底。”闫涵得还行。

“不样的。”卓灵珊看傻子眼神看眼闫涵,心说一别哭。

事实证她的预是对的。

五公之后不她们,飞也叫不迭,家都忍非常辛。当然有牛人,比如元这样的,感觉她没开始一样,力、耐、心肺能都强一比。

周六不许外出,训练结后短暂息片刻,所有人上便服教室上

允许离六个小,早上旧是要的一个时长跑,幸好刚学的新几乎都以出去。

元锦有家人见,去店买了本关于进器原的资料,回到学就跑去书馆看

公司运良好,云策年虽然小,有他叔在一旁忙指点,公司的理一点题都没

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