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只见台上台下的众人，都纷纷按照大师的模样，尝试性的在模仿。大部分的人都觉得这个动作充满了别扭。特别是台下一些30多岁观众，一开始尝试，就产生了非常大的不适感。特别是足部叠加的动作，更是困难重重。台上的20个年轻人在摆姿势上倒是没有什么困难，只是他们自己觉得别扭而已。赵丹瑜也是，他怎么都觉得这个姿势实在不舒服，更别说静下心来冥想了。
“静下心来，现在尝试一下进入冥想，一开始肯定是不适应的，坚持一下。”卢大师耐心的说到，眼中也是略带着笑意，他想到当时自己第一次接触这个冥想法的时候，也是一百个不适应。
赵丹瑜在努力的使自己平静下来，并将呼吸逐渐的放慢。10分钟过去了，尽管呼吸已经平缓了很多，但是距离进入第一阶段的冥想状态好像还很遥远。15分钟过去了，正常情况下，赵丹瑜使用基础冥想法，已经进入第一阶段的冥想状态，但目前暂时还没有找到感觉。
他周围的其他19个年轻人，也暂时没有发现进入冥想状态的。20分钟之后，隐隐的，赵丹瑜突然发现自己腹部的位置产生了一股热气，升腾之间让自己觉得很舒服，整个肚子暖暖的。就在这种状态下，他自己在不知不觉间竟然进入了第一阶段的冥想状态。
“嗯”，卢大师这时候其实也是把思感放在20位年轻人的身上，作为大师，他其实很容易对会场内的人员预判出大致的潜力值。所以他挑出的20位年轻人，都是相对比较好的苗子。“竟然这么短的时间久进入第一阶段冥想状态”他把目光投到了赵丹瑜的身上。
卢大师自己在进入高级学院后，才接触了现在的高级冥想法——地元丹体，即便以他的天才程度，当年也是用了近半个小时才进入第一阶段的冥想状态，而眼前的这个少年却仅仅用了20分钟。
“看来是我看走眼了，我原来还以为是那个小姑娘会最早进入状态”卢大师念头回转间，脸上并没有露出太多的异常。作为一个大师，他见过太多的天才了，但没有成长起来的天才，也仅仅是一个名头而已。他本人当年也是被称为绝顶天才，但进入60级以后也是感觉到的修炼的艰难。天才仅仅是为80%的努力铺好更顺畅的道路而已！“不过能够发现一个好苗子，也是好事，至少会比别人快走几步吧”卢大师略有深意的看了赵丹瑜一眼，回过头去，观察其他的年轻人。
大约在赵丹瑜进入状态后的15分钟开始，陆续有人进入了第一阶段的冥想状态，会场内虽然没有其他的大师存在，但毕竟人人修炼，对于冥想状态还是比较熟悉的。所以大家都可以通过台上众人的呼吸情况，大致判断出状态。也有很多家长发现了赵丹瑜率先进入状态，眼中都带有些许的羡慕。
从卢大师指导动作后的一个小时，哼的一个轻声，台上众人很快都从冥想状态中清醒了过来。20个年轻人陆续睁开了眼睛，有些人眼中带着茫然，有些带着惊喜，有些则带着无奈。赵丹瑜也同时睁开了双眼，从他的眼中可以看了一抹激动，明显他从本次的冥想状态中得到了很大的好处。
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