第六百二十二章 开始的冲突(第五更)(1 / 2)

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内训练内接受落合博单独指的刘涌然是不知道这时候在场之上发生的切了,昨天被宫鸣的赛视频激之后,刘涌愈的清晰明白了己当下须要做的事情什么。

那便是断的强自己,断的改自己,有这样,在夏季台之上,自己才底气站成宫鸣面前,有资格领的队,去击那一支伍,为己的队赢取那上的荣耀

。。嘿。。。”

刘涌的头上冒了丝丝密汗,手上感十分沉的样子,挥动起,都极的艰难,这也是正常的件事情,在这个候,刘的左手上绑缚一个沙,而右上却没

始或许感觉不什么,到了一程度之,这样悬殊就出现了,左臂的受明显有一个限的,出了这限度之,每一都是会手臂带极大的荷的,旁的落博光在了一小之后,摸着差多到了涌的极之后,微的点点头。

“好了,可以放来了。”

“呼。。。。”听到了合博光话之后,刘涌缓的收回手臂,手腕上沙袋拆,深深吐出了口气来,抹了一头上的水。【↑九△↓說△

好,这天的练也已经渐的有有样起,以后须坚持样的动,知道?这样话,可在细微矫正你打击姿。”落博光摸小胡子,对着刘说道。

“是,合教练。”

要明白,普通的手或许用在意一些上微变化,但是实到了你个地步后,大向上的力提升经不太能呢,竟的你体还在长当中,不能给太大的荷,所只能从微上着,每一人都有个惯用,这本是没有题的,是在打之中,会出现微上的同,如你的左的使力以达到右手一的地步话,基上,去那一次市大三战里,对你的惯所投的球路完全无了。”合博光着刘涌,眼睛微的眯了来,语淡淡的道。

“是,我白了,合教练。”

。”落博光看刘涌那真的脸,满意点了点说道。

“休息时间差多了,么接下就是平训练。。。。。”

“是!”

说,落博光给涌的制的训练单真的详细到极致,身体的衡感,手臂的度控制,在到球的掌握度上,一个项都有着应的训

博光的的就是造出一全方面极其完的棒球手来。

尤其在近,如有可能情况下,落合博还在训刘涌短的爆发,当然,有些东西是天生,没有办改变,是在短的速度,可以据起跑动作,脚的使方法,及增加些方面肌肉,上身体平衡训,来增起跑时的爆发

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