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《快本》的录制完成之后，黄实进组拍戏，肖遥和何莹两人又结伴参加了《天天向上》的录制。
《天天向上》是一个脱口秀类的综艺节目，每期都会有一个主题。肖遥和何莹参加的这一期节目，是以未来科技为主题的。何莹是圈内有名的科技控，肖遥高中是学理科的，对这方面也很感兴趣，。他们这部动画电影讲的是未来的故事，属于科幻动画电影范畴，因此带着一部科幻动画电影来做宣传的这两位嘉宾跟这期节目的主题也是比较搭的。
节目开场时几位主持人跟两位嘉宾招呼寒暄之后，很自然的就聊到了肖遥上节目的目的，也就是那部动画电影。电影还没上映，肖遥也不想剧透太多，只是简单的跟主持人介绍了电影的名字、类型和大概的故事大纲。在强调了几遍电影的上映时间后，主持人就顺着电影中科幻的元素引出了今天的节目主题。
这一期节目中，节目组请来的一些专业人士，请他们展示了一些科技方面的发明和产品，肖遥和何莹两位嘉宾跟几位主持人一起针对那些科技产品做一些讨论和点评。
这个环节中何莹和肖遥都很好的展示出了其科技控的素养，在一些科技方面的专业问题上，两人的发言都是得到了现场一些专业人士的肯定，直呼让他们刮目相看。
跟素人联动的展示和讨论环节后，节目尾段还有一个交换礼物的环节。这期节目是以未来科技为主题的，这个环节的名字也叫做未来礼物交换。这个环节要求主持人和嘉宾每人自带一件与科技相关的礼物，通过对礼物细节的描述进行盲选互换。
这个环节是提前告知过嘉宾的，所以大家都是提前准备了礼物。何莹是场上唯一的女性，王渊也非常绅士的请何莹第一个对自己的礼物进行描述。肖遥跟何莹都是嘉宾，照理说应该是跟主持人交换礼物比较合适，但肖遥却在何莹的描述了自己的礼物后马上高举着手臂要求跟何莹交换。
何莹很给肖遥面子，在几个人都描述了自己的礼物后，何莹没有多少犹豫的就选择了跟同是嘉宾的肖遥交换了礼物。
同样申请了跟何莹交换礼物的主持人徐波在何莹选择了肖遥后，马上就不客气的吐槽两位嘉宾故意抱团，自己人跟自己人玩。他们俩刚合作完成了一部动画电影的配音，要是想交换礼物的话，私下里大把机会可以交换，节目里还互换就没意思了。
虽然徐波借机又给他们的动画电影打了一波广告，肖遥还是毫不客气的怼了回去，直言徐波的礼物听起来就没什么意思，跟何莹交换礼物就是想占便宜。
最后所有人的礼物全部揭晓后，大家发现全场价值最高的礼物还真就是肖遥和何莹这两位嘉宾带来的东西。
肖遥带的是一个新型的组合无人机，这架无人机由几个可拆卸的部分组合完成，既可以组合成一个大飞行器飞行，也可以拆成几个不同的小飞行器分开飞行，全都可以通过手机软件操作。
何莹带来的则是一台已经停产的绝版光场相机。所谓的“光场相机”，就是拍照时不用对焦，在拍完之后可以根据自己的需要来选择焦点。
无论从东西本身的价值还是科技含量、趣味性上，肖遥和何莹的东西都是全场最高的两样，可见这两位来参加节目的嘉宾是相当的实诚。不过肖遥虽然实诚，却不缺心眼，坚持跟何莹交换的做法，也让两人没有经受什么损失。
何莹是有名的科技控，平常在家就很喜欢鼓捣科技产品，这种可拆分组合的无人机正好非常对她的口味。肖遥除了是演艺明星外，还有一个身份是摄影师，这种特殊的绝版相机也正是肖遥的心头好。抛开东西的价值不谈，从个人喜好和需求来说，他们两人的交换也是非常合适的。
《快本》是以动画电影、三人都是配音演员这个点做了一期以配音表演为看点的节目，《天天向上》则以科幻电影这一点搭配了科技的主题。两个节目的内容和主题都跟肖遥的这部电影有些关联，肖遥这两个节目做下来，感觉都是相当不错的。
虽然这两个节目做下来的感觉都不错，预计的效果应该也还不错，但两个节目远不是肖遥为了宣传电影而参加的综艺节目数量。
《快本》和《天天向上》这两个节目都是常年栏目，也就是整年下来都是每周一期的长期、固定节目。这种节目的收视率相对比较稳定，但是在话题性和影响力方面，却是缺乏一些爆发力。真正能够在话题性和影响力方面引发爆炸性效果的，还得是《声临其境》和《歌手》之类的季播类节目。肖遥的这次综艺宣传之旅中，当然还有一些参加季播综艺节目的计划。
肖遥跟湘南卫视的合作不少，关系很不错，选择季播的综艺节目时，肖遥也是首选湘南卫视的节目。湘南卫视的季播综艺不少，肖遥选择了其中的两个。除了节目的收视率和话题度不错，自己也感觉比较合适外，还有一个原因就是这两个节目的主持人或者主C分别是王渊和柯俊。
王渊的那个节目叫《我想和你唱》，是一个将素人和明星歌手请到一起合唱的互动音乐综艺节目。节目的主持人有两位，除了王渊之外，另外一位主持人洪玮也是跟肖遥关系相当不错的老熟人。
王渊的这个季播节目是棚拍的音乐节目，柯俊的那个则是生活类的户外真人秀节目。
柯俊的那个节目叫做《向往的生活》，主要内容是让包括柯俊在内的几位明星去乡村里过田园生活。这几位常驻明星住在乡下，一日三餐都要自给自足，还得自己干活，靠劳动成果来跟剧组换钱满足生活所需。这个节目每期都会有客人光顾，几位主人要想办法招待他们，并且满足他们在吃方面的要求。肖遥参加这个节目，也就是去他们那里做客，感受乡间的田园生活。
肖遥这一波综艺之旅是为了电影宣传，具有一定的时效性，对于节目的录制和播出时间都是有一定要求的。
《我想和你唱》本季节目原定十二期，已经录制了十一期，只剩下最后一期还没有录制。这个节目每期邀请一位明星歌手，最后一期虽然还没有录制，但那一期的明星歌手是已经确定下来的，并不是肖遥。
不过这个节目也没有规定每一季的期数。这个节目今年是第二季，去年的第一季总共只做了十一期，今年第二季计划是做十二期，但也不是不能改成十三期，肖遥想要参加这个节目，也不是没有办法。
肖遥跟节目中两位主持人的关系都很好，又是一位人气很高，带有很大流量的明星，而且无论是跟湘南卫视的合作历史还是他一贯在综艺节目中的表现，也让电视台的领导层对他非常看重。在肖遥这边主动联系节目组的情况下，节目组便决定为肖遥增加一期，让肖遥做为本季节目的收官嘉宾。至于节目播放档期的问题，有着台里领导发话，调整起来也不是太难。
《向往的生活》这个节目也有着原定的节目嘉宾和拍摄计划，不过肖遥临时加入这个节目却是没什么问题的。反正每期的嘉宾就是去柯俊他们那里体验田园生活，具体每期的嘉宾人数也没有规定，柯俊他们最多的一次一下子招待过七八位客人。肖遥计划去的那期原本只有两位女明星嘉宾前去光顾，肖遥临时加入进去变成三位客人也没有什么问题。
肖遥参加《我想和你唱》是在最后加上一期，从节目的录制时间上来说，肖遥参加《向往的生活》是在参加《我想和你唱》之前，但是《我想和你唱》是一个明星和素人合唱的节目，节目的第一个环节是明星歌手和素人通过K歌软件合唱的画面展示，所以在进演播厅正式录制节目之前一周，肖遥还要录制一个合唱视频上传到节目组合作的K歌软件上。
在参加《向往的生活》之前，肖遥特意找人来帮忙录好并上传了自己的合唱视频，然后才准备去参加《向往的生活》录制。
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