次日清晨，欧阳一冉5点就起来了，这次是被拉拉叫起来的，因为要开始进行锻炼了，拉拉为欧阳一冉初步定的计划是早上跑步一小时，然后洗漱，吃早餐，为身体拉筋，跳舞，和系统连接学习品酒，鉴定古董，学唱歌，弹钢琴，古筝，开发脑域等等，据拉拉讲360行怎么也得会350样才算是对得起全能提升系统这样的高科技产物。现在进行第一项，跑步。欧阳一冉和拉拉进入健身室，打开门，‘请输入口令。’这个声音是直接在脑海中响起的。‘龙女。’欧阳一冉在脑海中进行指令确认，就见房间里开始陆续出现各种健身器材，那感觉就像是看3D科幻片一样，虚拟又真实。欧阳一冉小心翼翼的站在跑步机上，天啊，太不可思议了，虽然是虚拟的，但不知道是怎么回事，自己就是真真实实地站在了上面，还能摸到把手，这简直就是奇迹，原来在22世纪的时候，我们国家的科技竟然已经发展到了这样的地步。拉拉对着跑步机说：‘口令下达开始：使用者年龄15岁，使用目的令其体能、速度在短时间内达到高于正常指标10点，使用时间为25天。’伴随着拉拉空灵的下达，跑步机开始运作，现实很慢，就像是在慢走一样，然后逐渐加快，一点点的就带动着欧阳一冉跑了起来，速度大概是每小时7公里左右。在跑步机刚刚开始的时候欧阳一冉还觉得很好玩，但是这越来越快的速度就有些令欧阳一冉吃不消，原来想在25天锻炼到高于正常指标10点需要这么快的速度啊。大概过了十分钟左右，欧阳一冉就开始感觉缺氧，体力不支，腕部没有力气，在她马上就要从跑步机上摔下来的时候一阵清凉感从头部开始逐步蔓延一直到四肢百骸，欧阳一冉瞬时就感到浑身又充满了力气，并且比一开始时的状态更好，欧阳一冉的心里那个美啊，这重生了不说，又得了这么一个超级系统，这是什么系统啊，这简直就是法宝啊！只觉得前途一片广阔，美好生活我来啦哈哈。欧阳一冉边想边乐，知道第二次极限到来在15分钟左右，同样的清凉感，并且比上一次感觉更好，如此持续了一个小时，跑步机自动减速停止。6点整，刚刚消失了的拉拉不知道从哪里冒了出来叫欧阳一冉洗漱，急速跑了一个小时的欧阳一冉此时一身香汗，稚嫩的小脸白里透红，如果现在有个萝莉控在的话一定会把她收回家去好好培养的。洗脸刷牙，擦系统生产的保养，据拉拉说凡事都要从小培养，皮肤也不例外，系统生产的保养品可以让欧阳一冉的皮肤始终如一的光洁明亮，欧阳一冉大感佩服，这系统也太厉害了，还能生产化妆品。拉拉对着欧阳一冉嗤之以鼻，告诉她说‘这算什么，如果你的级别够了，就是飞机战舰都能生产出来。’它们边聊边享用了早餐萝卜汤一碗外加馒头一枚，经典的中国早餐，当然了，拉拉只是喝了一小圆勺外加吃了一点点馒头就已经不断地打嗝了。7点整，她们开始实行第二项，拉筋，就是利用器材抻拉自己，把筋打开以增强自己的身体柔韧度，还能让自己长得更高一些，记得自己上辈子大概一米六零点一点都不高，所以这辈子能长得更高一点那简直是太棒啦。欧阳一冉和拉拉来到了一个像是床垫子一样的器材上躺好，伴随着拉拉的又一阵口令，垫子上冒出了四只像手铐一样的东西固定住了欧阳一冉的手脚，然后开始牵制着她做一些非常古怪的动作，像瑜伽，又不是，总之就是难以想象。这次不像跑步那样轻松了，每一个动作都很疼，虽然清凉的感觉没断，但这就是一种精神上的折磨。不过，为了升级，为了拉拉，为了身高，还为了那不知道是什么的伟大职业，这点小折磨算什么，忍了。又是一个小时过去了，这次欧阳一冉感觉就像是过了一年一样。拉拉又不知道从哪里冒了出来，叫欧阳一冉进了卧室，欧阳一冉很奇怪还没训练完去卧室做什么呢。‘拉拉，训练还没结束呢，回卧室干什么啊？’拉拉的样子看起来有些累：‘剩下的训练就不用在训练室了，冉冉你只要闭上眼睛安静的躺在床上就好了，系统会带领你进行真正的虚拟训练。’欧阳一冉恍然大悟：‘哦，这样啊。对了，拉拉你刚刚去哪了？怎么看起来这么累呢。’拉拉有气无力地回答：‘我去宠物空间训练了，你以为我每天可以什么都不做啊，我也要升级的，不然就会一辈子都是这虫样，到时候冉冉你就会嫌弃我了。’‘宠物空间是什么啊?我怎么会嫌弃你呢拉拉，就算你一辈子都这样又有什么关系呢，养你没问题啦。’欧阳一冉发自肺腑的回答令拉拉无比感动道：‘知道你最好了，但是一只不能帮助主人作战的不和格宠物是会被系统抹杀的，所以我必须要锻炼，就像冉冉你必须要升级一样。好了，不要浪费时间了，真正的锻炼才刚刚开始，之前的只是热身运动罢了，我也要锻炼了，我们一起加油吧！’拉拉的大眼一眯，腰上小肉点一样的胳膊一抖一抖的，估计是在做什么加油鼓劲的动作，于是也握紧了拳头比了一个加油的动作，就躺在了床上闭上了眼睛。也终于知道了为什么拉拉说之前的只是一个热身，因为接下来的脑域开发简直是太痛苦了，就好像是无数个针在大脑里扎啊扎，就算知道系统还在用那种清凉帮助自己也感觉不到，只是觉得疼痛无比，一阵比一阵的强烈，还有一种灼热感仿佛在烧自己的脑子，当脑域开发结束的时候，欧阳一冉已经有些呈现半昏迷状态了，系统用那种清凉为她修复了十几分钟她才完全恢复，也发现了大脑前所未有的清明。并开始下一项学习古筝。
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