第198章、揭秘地狱式训练(1 / 2)

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穿越荒兽时最新章

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“知道开始吧,只有一月的时,还不道你身那四只不能撑呢。”

诺亚抱双臂,的一脸弃,把伦哥四气的半

怎么可撑不住?!”亚不服气鼓了鼓上结实肌肉,傲的昂头。

“别废话,白怎做,你怎么做,没问题开始。”诺亚不烦的挥手,示亚伦哥个开始练。

时候,四个才现白泽经开始压腿了。

从怀之后,泽就没么活动,现在的一压,还真的她龇咧嘴的。

四兽只是简的压腿,纷纷不的哼了声,劈随手就,一点豫都没,柔韧非常好。

可是下来,泽的动越来越张,四就有点不上了。

只见过一系柔软活的白泽,总算是回点原的感觉,开始缓的下,向后的用手住大腿,然后双一软,腹贴在上,小弯起来,架到了上。

多秒过,白泽自己团了一个状。

“......卧!”亚连第一,下腰双手抱都做不

之中,有塞缪没什么难的做了白泽动作,让人家蛇呢......

“她么做。们怎么,继续。”诺可不准放其他兽一马,当初白也是哭喊着叫。被他生压下的。

然一个性都能得了,三个男也就没格叫了。

脸色白,三悲愤的视一眼,开始相帮助,从下开始努了。

“啊啊啊啊!腰断了断!”亚被罗伊兰斯按往下压,只觉得被压成段了!

白泽看直笑,当初她是这么诺亚叫来着。

“噗。们慢慢,把身活动开。一下下的适,每次持的时不要太,就舒多了。”

白泽有经验传授着巧,然又被诺嫌弃了。

“看们干嘛?做你的!”

吐吐舌。继续习了。可不是要软就了,而在软的础上,足够的量,也是无论么姿势,都能正发力。

双膝跪后后仰下,白一只手在胸前,用眼神意诺亚。

诺亚不客气,在四兽火的眼中,淡的站到白泽手

稳好后。腰和腿起用力,在单手着诺亚基础上,从躺在上的姿。缓缓了起来,变成下的状态。

喘了气,白一边保着下腰姿势,边把撑的手也了上来,双手扶了诺亚,然后两分开。稳的变劈叉。

诺亚淡的弯腰,用手撑白泽的。完成一个倒

,白泽用力,没有任支撑的况下,靠双腿,就缓缓合起来,站了起

眼底闪笑意,立着弯,在半中变为腰的状

了然的身后抬一条腿,和诺亚腿连成一个圈,举过头的双手变为平,稳稳支撑着亚的体

定的变了几个难度的姿势后,人一豹定的分,结束这一次与力的演。

“看到了?达不到的程度,你们就以去死。”诺在训练时候,是一点不客气

看着自伴侣一事没有,淡定的甩手踢腿,都经震惊麻木了。

这就普通人到中国级杂技演一样震惊,直觉得些人没头一样!!!

韧度只找回感,训练来非常快。所仅仅花一天的间,当兽还在牙咧嘴练习时,白泽已开始第项训练

上吃什,说吧。”白泽了两口,随意问道。

“三十活鱼、蛹、跳。”大似的坐,诺亚始点菜。

听到蛹的时,白泽色一僵,愤愤的了一声,怒道:“你狠!”

“别话,给一小时。”诺亚皮都不的,赶蝇似的白泽挥手。

鼓鼓的了诺亚脚,白飞快的进了密

么多东西,一个时怎么备得完?那跳兔全靠运才能抓的,狼都没几追的上兔。”

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