第308章 练功房(1 / 2)

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月会有张肉票,所谓的票自然是可以肉了,牛排,腿等等类的,一块都分量十的。

是一月能吃四,每发一个星的食物的时候,会夹一肉票,体什么候吃全自己了。

因为练是需体力的,所以对基地里的训练,是不在吃的西上面扣的,个大馒分量很,训练刻苦的男人,顿五个绝对能饱。

来按照御宸展杰两个惯了山海味的少爷,于这种陋的饭应该是以下咽对。

过很显不会,是,不是谁,你累成一样的练完后,馒头吃来都是分香的。

不想,只能明你还饿,饿了的人,哪里还挑?

于那个练,他全没有么管这个人,实训练地的人没有放说,让好好的拾一下两个亚人。

他本人己觉得,两个大人看起一点都有男人有的样,在他西方人里面。

身为那,最有头的应是猛男种类型对,就是他一,身上有发达肌肉,肌肉都不出来有脸来个地方。

但是方的审就不一了,中姑娘没个人是欢那种起来肌横飞的人,都欢那种相帅气美,穿显瘦脱有肉类的。

起来,乎就是相看不眼的,御宸一看不惯些眼高顶的外佬,简就是一只知道蛮力的愣子。

两人几大馒头一大碗汤下肚,展子杰感觉自活过来,大热的,他直接在来水管面,穿背心短快速的了一个

毛巾回宿舍,一开灯就住了,着两个好无损是明显了的床,他们才起来早床是被了的。

不过也想太多,不管这的人在个房里什么都所谓了,按照今的训练度,接来的两月时间,他们每在这个间里,只是睡了。

夜几乎凌晨三的时候,一个鞭就被直扔了进,两个几乎是刻从深睡眠里被强行意识拉回来,一突突疼。

着霹雳啦泛着光的东西,还在跳一跳,展子有种想杀人的动,但不等他火,这鞭炮冒来的白吸进了子里面。

顿时角泛起泪光,直止都不住,御宸脸一变立捂着鼻:“是泪粉,出去。”

两人狈的跑去后,看见教杰西在口双手胸看着人,还着哈欠副欠揍样子。

“瞧瞧们像什样子,点该有自觉都有,睡觉警惕这么低,就你们种资质执行任,睡个都能被暗杀好百次了,哼。”

他说完身朝着面走去,两人对一眼,后跟了去,很显,今晚上别睡觉了。

然后们今天整晚,在进行力训练,不知道个装置用来干么的,上举着个装了的木桶。

周围是一个的装置,几乎只是他们微移动一下位,这个置的红线就会射出来,然后就自动的鞭子挥身上,抽就是条血痕。

一个时可以一个姿,就这,两人直举着桶到了上,陆宸身上三条血,展子惨多了,起码有十多条。

从医处领了疗伤口膏,用精快速进行清消毒,后将药涂抹在纱布上,直接绑了腰间伤口上。

粗略处理了下,紧着第二的训练次开始……

这样,间一天的过去,两个人为身上穿着的训服都是裤长袖,倒是没怎么黑,但是身的伤口乎是越越多,了又添的,新交替几成为平

跑已经他们每的必修了,就杰西不置新的务,每也要负跑一跑,如果只跑一个回,两就会在有的负上在添一层重

有时间跑两圈话,就依旧按原本的重量来,除此外,还睡觉前加的最本的俯撑,蛙

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