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第七十章修炼进行时……
白，八云，雏田三人的修炼在夜峰和纲手的指导下迅速而顺利地进行着。
白每天都分出二十个冰分身背书，晚上夜峰用暗灵之力帮她安抚疲惫的精神，以让她快速进入深度睡眠状态，快速恢复精神力。在这样堪称作弊的背书方式下，不到半个月的时间，白就已经将纲手挑选出来的两百多本书全都背了下来。
半个月背两百本书，看起来快得夸张，但是白可是使用了冰分身作弊的方法的，白可是相当于连续不眠不休地背了半年的时间啊，要不是白知道用冰分身这种方法，这半年书背完纲手可就走了，索性，只用了半个月的时间。
在通过了纲手的书本测试之后，白也正式开始跟随纲手学习医疗忍术，纲手教得很用心，虽然有和夜峰交易的因素，但是她也似乎真的将白和雏田当做自己的继承人来培养了。
医疗忍术一开始的学习自然不可能直接拿活人过来给你试，最开始只是用一些鱼类还有一些小型的动物给白做医疗试验，随着白的进步，也在不断换更加大型，身体构造更加复杂的试验品。
白的冰遁查克拉融入医疗忍术之后，取得了惊人的效果，低温能很有效地抑制大部分的伤势，减缓毒素的流动，减慢血液的流动，可以抑制大出血的情况，也可以抑制细菌的滋生，就连纲手也不得不赞叹白在医疗忍术上的进展之快。
而雏田的怪力学习，成果也相当可人，纲手的怪力分为两个部分，一方面是用查克拉强化自己的身体肌肉，提高肌肉力量的利用率。
肌肉发达不代表力气就大，关键是在于肌肉的利用率。一般人肌肉的利用率只有10%，甚至还不到，而一些特殊的人，经过专业训练之后，肌肉的利用率会有所提升，比如说力量型的运动员，或者是杀手，雇佣兵这类的存在，再比如说李小龙。
要说肌肉发达，健美先生肯定比举重运动员还要夸张，但是真要比肌肉的力量的话，举重运动员就要胜过健美运动员了。
举重运动员经过高强度的训练，对于肌肉的利用率远远超过一般人，单位面积的肌肉所能发出的力量更多，而健美运动员的肌肉主要都是靠蛋白粉吃出来的，和举重运动员相比就是中看不中用的。
而纲手并没有明显的肌肉，这一点只要有眼睛的就看得出来，因为当肌肉含量增高的时候，脂肪的含量就会降低，理论上来说肌肉过于发达的女性是不会有雄伟的胸部的……
纲手通过自己的训练加上查克拉的强化，她的肌肉使用率接近100%，就算只是用肉体的力量，纲手的力量也可以称之为怪力。
当然，也有一些人是天生的肌肉利用率就高的，比如小樱那种。
纲手怪力的第二部分是在于查克拉的爆发，这一点和雏田的太极崩掌有类似的地方。
雏田的太极崩掌是将查克拉在身体中进行旋转，然后从手掌中一掌打出去，形成强大的查克拉弹。
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