第八十三章 惨无人道的真实训练(五)(1 / 2)

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“陈先生,你好!”

楼梯,萧蕊抬头看陈央从外走进,连忙了个招

的声音进门来陈央缓抬起了,然后……

忍不住住了嘴,惊骇名。

是怎样双无奈、愤怒、哀的眼啊,那复杂的绪怎么够混合一双眼内呢?

最重要是,这几天不,这个东的脸不仅消了许多,眼睛也满了血,整个都颓废不少。

他这几到底经了什么?

“陈生,你……”

“你……。”

哑的声打断了蕊的开,陈央顾这女的惊讶情,自自从她边经过,然后掏钥匙打房门走进去。

“砰!”

房门上的响令萧蕊过神来,担心地了房门眼,摇头走出楼房。

走入自房内的央,把在手内蔬菜放冰箱,一次拿了一瓶冻饮料,狠狠地了下去。

这个水的动非常狠,只是几钟就喝了一瓶600毫的饮料,生生体了陈央狠辣。

随后,央坐在发上,轻闭上睛,微休息一

十分难的休息光,他须把握每一分一秒来息。

然,他定会为后悔。

闭眼休了十分,陈央身站起,来到厨开始做

说,一现代男优不优,就看是否会持家务做饭。持家务不说,论做饭,目前的央极为怕。

怕点在什么?

在于他刀工!

为了节哪怕是秒钟的间,陈已把切菜与切等技巧习到了神入化地步。菜摆在板上,刷几下夫,菜化为几道上下动的残,一根瓜已经好。

后是下根苦瓜。

切菜后不过多秒,肉也不半分钟,一片片同薄翼肉片整齐齐放了碗里。

再下步,放,加热,倒入酱,一步熟练无的操作,一份瓜炒肉利出锅。

吃饭,陈央也是普通的吃法。

普通吃饭无就是夹口菜,一口饭。陈央则抓起盘往嘴里一大口嚼烂,抓起饭倒入一口白米嚼烂,此反复,不过一钟就吃了一顿饭。

样吃饭方法很违背做的基本德,但陈央没办法。手每天规定了么多的息时间,他也就能尽量减吃饭时间,一点陈很无奈。

“寄宿体,时到了。”

这道冷的声让陈央子一震,没有说么,径放下碗出门走地下室。

来到下室,石核心旧处于启状态,陈央坐椅子上微闭上睛,下刻,陈已然处雪山悬上面。

五天总五百小的惨无道训练,令陈央化很多,就算此站在离崖边不几厘米地方,着深不底的悬,身体没有哪一丝惧

来了。”

不知觉中,姆·克斯悄无息出现了陈央边。

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