第176章 一拳(1 / 2)

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杨潇说是对的,自保的力对我来说非重要。其是对们这种架斗殴乎是家便饭的来说。健的体和好身,就显更为重了。

那天开,我们每天早跟杨潇大康一,进行强训练。他买了个旅行,包里装上了重的铁,逼着们在手上也套重达几的铁圈,上学的候也必套着。

只用了天,我感觉自的胳膊大腿肿一大圈,连抬都不起来。杨潇然不让们把东西取下来,说只要有伤筋骨,其的都是事。

其是我这种底差的,要速成乎是不能,用种加强的方式,还是很效果的。

到了上放学,他就会着我们重跑。不远处一个公里,设几个简的擂台,没事就我们上,像打林风一。谁被下台一,就必喝一瓶酒。

样的方大概持了十天,效果就得特别显了。胳膊和腿上的组铁圈下去之,感觉个身体轻盈了多,挥踢腿,都虎虎风。

们都以苦难的子即将去了,想到的,杨潇然让我配上了重的东西,每天我们去掌树。

打沙袋行,每必须选一棵树,用手掌力拍在面,一接一下,时间长,那痛苦可而知。

不过我也都不抱怨了,因为我的的确是体会了,这折磨过,带给我们怎样的好。短短半个月间,我觉自己身体已发生了翻地覆变化,此以往叠加训,效果怎么样,可想而

眼,已到了月,这天周五,以也是月上学最后一

早就来了学校,刚一进门口,看到在场的松林旁边,韩世超几个男蹲在地抽烟,鬼祟祟东张西,不知在干什

个家伙不是什好人,下意识感觉情有些不劲,就装若无事的,手插着,往树子里面去。

步刚要进去,世超大了一声,带着人跑了过,挡住我的去

常奇怪看了他眼,纳的问道:“怎么?有事吗?”

,你要什么去?”

超警惕看着我,他的语也有点对劲,让我更确定,们一定什么不告人的密。

脸上挂不屑的容,掏香烟叼了嘴里,斜瞪他眼:“有意思,我要去什么?得向你报一声?我想去撒尿,你管的吗?”

“聂天!要撒尿厕所!”

韩世突然拉了我的膊,可快他就现,我力气一也不比小,那瘦弱的,他居有点拉动了。

这一下也更有信了,手就是个上勾,正怼韩世超下巴上,随即推那两个子,立就冲进树林子

树林的心处,两个男两个女,正在吵着什。我进一看,个女生,赫然是小鱼和圆圆。个男生也慢慢认了出,一个一凡,个马志

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