第四百一十九章 训练方式(1 / 2)

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谈定学地皮的情,周看已经中午,没再继赶去西,几人附近吃顿饭。

回到道,周青右没什要紧事,在散社逗留来。

打,以讲究的远踢,打,贴摔。现,则突了这些路,变多元化来。

本功上自由搏的训练式差不,实战论上讲如自由击。但竟只是对而言,主要还看个人性。

前芙蓉这里的打社有百左右学员,备的有个专业练跟五助教。道场的费来说,散打社赔钱在营。

光尚武是这种况,其道场也不多少。除非增收费方,否则话就容陷入瓶,周青虑过这问题,暂时性是施行时机,就慢慢在拖着。

他在缘故,多学员有点放开,训的时候在状态。

周青状去换身训练,随手过护具一个助换了下

,每天训练十机械,定靶,弹簧垫,沙包等。移动,就是教所要的事情。还有就周青个比较看的实战面,所一般下两点之,基本是分组台下对

也在训的人员面,陈沫则纯是感觉聊,才来这里热闹,本就没入训练。

一个教所负的大概二十个员左右,周青直让他们成一列,分而打,然后个指点。

他的学方式松,不细节,抓要点。

二十个学员一遍,才用了个小时到。

凯在家看周青天笑盈的,以是跟温的一个。但在场里,感觉自这个哥有点陌

言笑,句废话有,所的指点是简洁了,让心慌意

础不行,高鞭腿次都没到位,青直接他站到旁换下个。

,再高。低,中,直拳……

一连的随机令,反慢些的是没感累,就紧张的头汗水渗了出

学员看这边训的如此闹,慢在旁边看起来。

周青性边陪练边讲

,他毋置疑的业,加看法不一格,话往往俗易懂。就是两主教,时也认听了起

讲着,正不知措的陈招了招,把护递给了

腿之所力量很,重在缩腰侧群,踢时候脚前径必要伸直,不管是后鞭腿者是高腿,理上讲都相同的。这样……”

之间一甩了出,砰然中陈凯中护具。

陈凯有准备,可还是突如其的巨力的连退几步,屁股蹲了地上,手里护也飞了。

好半,他手还颤抖反应不

沫看的心,下识的就前把陈扶了起

问几句,被陈凯住了。

周青如未见,续:“有,训之时拿具的姿,像刚他那种法肯定行。张练,你给大家范一下。”

身材健,身高在一米左右的性站了来,捡了陈凯在地上护具。

周青还几个鞭,看似不经心,叫张岩教练却自绷紧神经,就是亲经历才真正感出周青几腿的道。

难想象,看似瘦的周青怎么踢这几腿,明明如此突,毫无兆。

是刚来教练,听人说青是个手,初接触,再也没任何不的心思。

周青继续去,感觉范做的不多了,就让学一个个

午的训,散打气氛高到了顶

确实是散打极兴趣,上之前过不少备跟研,这时是勉强跟上进

进行的不多之,周青着重讲一些压的锻炼式,让员回去行补课。

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