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“专业设置阵型（-Set），蓝色30，红色F，红色69。”
站在训练场之上，所有球员都没有穿着完整装备，只是简单地身穿旧金山49人的主场运动服，但他们却完整地完成了列阵，进攻锋线、外接手、近端锋、跑卫，整个进攻组二队都已经在球场之上了，仿佛这只是再正常不过的一堂训练课而已。
唯一的区别就在于，以前站在口袋之中的是科林-卡佩尼克，而今天站在口袋之中的则是陆恪。
“攻击！”
陆恪当机立断地宣布了开球口令，虽然对面没有防守组形成对抗，但进攻锋线还是整齐地调整脚步，开始形成重心对抗的倾斜，所有人都朝着右侧快步移动，紧接着外接手、近端锋、跑卫全部都开始运转起来，朝着左侧移动。
这是一次最基础的进攻战术，没有任何花招，每一组战术口号都只有最为简单的两个指令，第一次对应进攻锋线、第二组对应外接手、第三组对应跑卫，如果还有近端锋战术的话，那就应该还有一组。
不过，这只是基础训练的战术口号，清晰明确，简单直接，真正进入比赛的时候，所有口号都将在此基础之上进一步升级，以最短时间完成最复杂的战术布局。现在之所以使用基础口号，意图就在于梳理整个进攻组二队的战术意识。
所谓的专业设置阵型，其实与“”阵型有着诸多相似之处，全部都是从橄榄球最初最早的一种复古原始战术“T”阵型转变而来的。
“T”阵型就是五名进攻锋线一字排开，一名近端锋位列在侧——左侧或者右侧都可以，四分卫站在中锋身后，三名跑卫站在四分卫身后横向罗列——两名全卫一名半卫。这就是现代橄榄球先导战术的雏形，基本上，大部分战术都是由此演化而来的。
专业设置阵型之中，左右对称，一般会包括一名四分卫、两名跑卫、两名外接手、一名近端锋和五名进攻锋线。
如果是“”阵型，那么跑卫就站在四分卫身后，纵向排列；如果是专业设置阵型，那么就是跑卫站在四分卫身后，横向排列——与“T”阵型的区别就在于四分卫身后的跑卫少了一个，这名缺席的跑卫就演变成为了外接手，担任接球职责。
不过，在现代橄榄球之中，跑卫的全卫和半卫之分渐渐弱化，同样使用专业设置阵型的时候，有的球队依旧使用两名跑卫站在最后，有的球队则使用外接手与跑卫的搭配组合，又或者是近端锋与跑卫的搭配组合，这些都是战术的变体；而根据外接手和近端锋站位的不同，内侧还是外侧，内外侧还是远外侧，战术都可能发生不同。
甚至于，还可以把近端锋也改成外接手，变成一个三外接手搭配两跑卫或者四外接手搭配一跑卫的古怪阵型，将整个球队的进攻速度完全提升起来。
简而言之，一个基本阵型之上，可能变化出无数可能，这也是现代职业赛场之上依旧广泛使用的原因。
专业设置阵型可以冲球也可以传球，而且两种打法的成功概率也十分接近，这一点在比赛中至关重要，阵型所具有的迷惑性使得防守端无法立刻判断出进攻端的意图；同时，两名跑卫是并排站立的，都可能成为四分卫的战术棋子，防守端也需要花费更多时间来判断进攻的主力点。
一旦如此阵型执行成功，对于防守端来说绝对是一个噩梦。
因为在防守冲球进攻时，他们还必须警惕这是一个假跑真传的迷魂阵，对于防守强度势必会造成影响，这也迫使安全卫或者线卫不得不离开自己的岗位，主动提前到对峙的楚河汉界之上，巩固本方防守，如果四分卫能够捕捉到空档，那么进攻就有很大的成功几率。
当然，有利必有弊，专业设置阵型对于传球进攻是更加有利的，而选择跑球进攻，那么中路突破的可能性相对应地降低，两侧突破才是最佳选择。
该阵型在八十年代风靡整个联盟，而带起如此阵型风潮的正是旧金山49人的一代名宿教练比尔-沃尔什（Bll-als），这也是西海岸进攻体系最重要的组成部分。
在现在旧金山49人的比赛之中，该阵型的使用颇为频繁，只是，哈勃进一步地完成了变体，与手枪阵型、多线路进攻阵型等等进行了杂糅。
位列在陆恪身后的两名球员，一般是一名外接手和一名跑卫，但外接手的站位距离四分卫更远一些，与正前方的两个接球点形成倒三角阵型，看起来像是多线路进攻阵型，其实还是在专业设置阵型之上发展出来的变体，迷惑对手之后，以传球完成致命一击。
当然，哈勃执掌教鞭的旧金山49人，得益于陆恪这名冯德里克测试满分的战术型四分卫，他也得以层出不穷地测试着自己的战术排列组合，花样越来越多，变化越来越杂，真正地将西海岸进攻体系的繁复和多变发挥到了极致，大部分战术都已经面目全非，这也是过去两个赛季之中球队的传球进攻越来越强势的核心原因。
现在的日常训练，陆恪就化繁为简，以最基础的专业设置阵型，进而讲述整个战术的变体。
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