第三百八十三章 要把当初说过的一句话做好(2 / 2)

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而在劲一事,两个父持的见颇为同。

师父主的是,劲时候,尽可能到饮食淡,休好,睡足。另,不可练拳。马彪子观点非与众不。他说,换劲时,最好找人打架,大大肉,使劲折腾个儿,腾过了,会有更突破。

然后,师父说,换劲身就困不堪,么找人架,怎提力。

马彪子答的是,再怎么,怎么,人不没死吗?没死,口气,精神在,硬逼,得把精神给逼来。只那样,能成气

父摇头同意。

马彪子气强硬,不妥协。

接着,阮师父马彪子他的道,马彪说的,的拳之以现在么猛,么硬,是因为,最后一换劲时,他没按前的路处理,是一口,撑着,练了三的拳。

三天三,大鱼肉,吃了就打,一点没眼。

师父听目瞪口

儿,这广东师感慨万地说了个东北儿:&qt;彪!&qt;

,东北。意思讲某人事,发,犯愣,不按科道理出

来,关我身上劲的事,马彪子是和阮父达成统一的见。他,他自是个彪,不拿已当回儿。但不同,得,按常的路,一步的来。

这一晚,讲了很,两位父深怕以后练出什么子,把些该注的东西,完整毫保留地给了我。

我受匪浅!

眼瞅时不早,不多十左右,辞别了位师父,回到了里。

家,跟母打过呼,又我吃过没有,说吃了,然后,感觉浑又松,困,极睡上一,所以,简单洗下,就床睡去

觉睡的香。

上闹钟我叫醒,我都不起床,想着,功夫,天不能,还得,就咬爬起来,拐到客阳台那,在阳站我的步。

师父特交待了,马步,一段时站,一不可贪。要重觉,轻间。

就是说,把姿势,做标准,然后心体会,身体每个细微处的感,疼,,胀,,麻,。再时时的微理,这站到一阶段,把时间长。

则,一来,就死了站,很容易,站出一死马。

但旧时,由于父都是一个大里,领一批弟来教拳。师父手手,教,眼睛,神儿都弟子身盯着。以,那候又不,那时,要站,站的久越好。然后,过站,父来调子身上架子。

是以,拳对武来讲,是一门学问。么依着同的情,不同子的天,把这拳给教,做到材施教,这里面问,太,太深

阳台站,观清的街景,按标准,把动作到位,条腿内的两根筋,咝

那滋味!丰住

有人,我的筋抽出去的,我点没一股坐地

,太疼

的招儿,咬牙,着吧!

不对,不是挺,而是下,正阮师父的那样,要放下,然后心体会,它从哪来,到儿去,身体里,怎么导的。

这个话,用现代思维来析,就疼痛会发身体生剧烈情绪波。但通调用我的理性,我们会伏情绪,并借助痛,产一种,神,意上的突

了,自那种事,不在此

,站的候,特要注重个,心,体累。神清,明,呼自然。

我站了三分钟,就停下,然后,对着腿,敲敲打,放到台上压压,抻腰。接,再站。

高频,短时,这是目前练应该抓的要领。

站过马步,看还有间,就起来做的母亲了一声楼转两,在得一句,点回来饭的话,我下,在楼面,一不引人目的小林绿化里,开了蹲着的练习。

最后,做完,又改成,撑着

趴,类俯卧撑,但不要,一起,一下,样的做作,而保持俯撑的姿,然后,尽量地起一条来。同,感受,胯,腹部肌对大腿控制,它不致落下来,而不是纯的,腿本身,来做这抬起动

动作的后,是求,两腿都要离地面。然后,用单手根手指,摁在地

,这招是马彪教我的,他说,他自创。

我个觉得,彪子的求,比变︶态!真的,较变︶

,我只强,能两手的掌,单一条腿来练习。

大运量,伴的是饭大增。

回到家,吃了大碗饭,又喝了大碗的汤,收利索,就上学

下来,近半个的时间,我一让自已课余时,沉浸这种近苦行僧的训练

强度和苦,无用语言描述。

两条腿的时候,走路都劲,但好,只一天半,第二恢复,着站,着疼。

腰疼的候,全都在发,尤其尾骨,巴根儿里,会一股子上拱的劲。

种疼痛,一度让心生怀。于是,在第一的星期下午,又去了彪子那

父已经了,他同人打克,看我,他是点了头,接问,买呀。我不买,就再没理我。

初始,心里还难受。为,马子怎么搭理我

,我才道,这对我的种保护。

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