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监狱之中不见天日，于是也就不知黑夜白天，只能按照狱警送餐的时间来进行大概的判断。因为田赋特别交代过的缘故，嬴守义干脆连赵卓出去放风的福利都剥夺了。每天每天，他面对的都只能是安静的牢房和还算可口的饭菜，而自己能做的，也就只有锻炼。
锻炼，锻炼，锻炼。
锻炼，锻炼，锻炼。
不停的锻炼。
近乎疯狂的锻炼。
隐约的，他竟仿佛回到了十年前的生活之中。那个时候，跟在修叔的身边，他基本上也是这样子的。每天的大多数时间除了跑出去看看泥沼区上空的云层和太阳，就是窝在胶囊公寓里做那几个特定的动作。那样的生活在当时来说根本说不得苦，反而觉得无比幸福。及至后来两人分开，他从胶囊公寓重新回到污秽凝聚的泥沼区，没有了安稳的环境，也就渐渐彻底放弃了那些体术姿势，至于练习，那更是不可能的奢望。
如今一切又回到从前，但外面的环境却变的更具诱惑力，无时无刻不在影响着心智，以至于从来觉得幸福的事情如今总觉得辛苦。赵卓明白这就是所谓“由奢入俭难”，自己若是抵不住这些诱惑，也就不要奢望今后能过上更好的日子了。
好在比起从前单调的七个体术姿势，任轻裘做给他看的体术姿势足足有十八个，也多少让人不那么腻烦。
每个姿势坚持半个小时，做完之后再整体连起来走一遍。时间也就差不多过去半天了。身体疲惫不堪，躺在床上很快就能睡过去。若是精神还觉得旺盛，赵卓会再爬起来做上一遍两遍。
他能明显的感觉到体能在增加，身体的各项指标一定又重新上了一个高度。这让他非常高兴。如果按照任轻裘的建议身上戴着负重物这样做的话，只怕效果会更好。
时间一天天过去，猜测中的熊家或者熊远仪的报复依然没有来临。除了偶尔有倒霉的狱警突然死亡，过道外的走廊上传来骚乱之外，再没有别的什么事情发生。如今嬴守义每天都会过来一趟，看着自顾自练习体术姿势的赵卓好几次欲言又止，算得上是焦头烂额。
他现在总算明白田司令那天说的那番话的用意了。打从第二天开始，就不断的有人试图闯入地牢里去。对方目标明确，作战很是彪悍，除了装备差点些之外，其他方面甚至比普通警察都要好。而且除了硬闯之外，下毒，乔装，潜入等等手段全都用上了。所做的一切都是为了能够突破障碍冲到b-14区域去。
那里关押着的犯人里，只有一个赵卓是被特别叮嘱的。
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