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58极魄炼体
待这场把京城折腾的人仰马翻的倒春寒终于过去，春意再回时，已是多半月之后。李纨虽不管事，这一阵子也不得闲，贾母处王夫人处自是日日请安照旧，对几个姑娘更多些照看，倒没得空跟贾兰好好说说炼体的事。
这日贾兰却自提起来，问李纨：“娘，我上次泡的那药可还有？”
李纨奇道：“如何问起这个来，有谁问你要这个？”
贾兰摇摇头：“不是，我想若有，我便接着泡吧。”
李纨更奇，放下手里书，看着他道：“你先时不还说那药汤泡的浑身扎腾，好不容易熬过来的？如何这又上赶着了？”
贾兰低了声音，道：“听团子他们说，这次病了好些人，有些还没撑过去，剩下这些还不知道能不能好呢。”又抬头看着李纨道：“闫嬷嬷念了好多回佛了，说都亏了娘给我泡的药澡，要不然，我准定得病一场。宝二叔这么些人管着，到如今还没大好呢。”
李纨搂了他过来，温声问道：“你便担心自个儿身子骨了？”
贾兰道：“我晓得，爹的身子就不好……还听余妈妈说娘怀我的时候……所以我先天不足……”
李纨听得稍有恍惚，忙回了神轻轻道：“这些话难为你都听得懂，倒也不假，那年你病得厉害，烧得不肯退，是以后来娘才下了给你泡药澡的决心。”
贾兰又问：“娘，那药可是稀罕得紧？咱们也没了吧。”
李纨笑道：“你早先还嚷嚷要给你四姑姑也泡一回呢，如今怎么又说起稀罕来了？”
贾兰道：“余嬷嬷说，我若把那些药分些给宝二叔用，宝二叔就不会得病了。”
李纨听了眉头微蹙，稳了稳，道：“我与你说吧，那药是一套的，且有顺序，并不是随意可拆了分的。这一个方子的东西，药效又强，若三懂不懂地分拆了用，不知有甚后果呢。一个人一个想法，余嬷嬷她不懂这个事，是以才有如此一说，却是当不得真的。”
贾兰点头道：“我就说嘛，宝二叔哪里用得着旁人分东西给他呢。”
李纨趁机道：“那药只有那么一匣子，连个方子也没有。不过，你若想要强身健体，娘倒另有法子。”
贾兰眼睛一亮，忙道：“娘你快说，是甚法子？”
李纨道：“你外祖母传下过一套炼体术，却是要泡了那药澡之后方能练的。强身健体的效果自不用说，只是却不是一朝一夕可练成的东西。若开始了，便要一直练下去，日日不断的。我想这太也难了些，还是算了吧。”
贾兰正色道：“先生说过，学如逆水行舟，不进则退。不积跬步无以至千里。凡大事，不论在国在家在身，都没有一蹴而就的。娘，我便学这个，定能如读书一般，日日坚持的！”
李纨笑道：“你如今掉这么些书袋子，这嘴上说的是一套一套的，这炼体术练起来真是极难，最初站桩、打坐、吐纳之功，可能年许都未必有甚大的感应；又有成套功法，行动间配合吐纳，看着简单，练起来几个动作便汗流浃背了。一日两日或者新鲜，日日月月年年如此，可是有的受的。”
贾兰想了想，道：“闫嬷嬷说过，我便是娘在这世上的依靠，我不怕那些，身子骨养好了才能一直陪着娘。”
李纨闻言一震，泪盈于眶，也不再试探他，搂了贾兰入怀道：“好兰儿，如此我们明日便开始修习那炼体术，只是有一件，这事与旁人都休说。若有人问你，便说是自书上得来的导引术。”
贾兰点头道：“这个我知道，我便是要照先生说的，成个文武全才！”母子俩相视而笑。
第二日，李纨便开始教贾兰吐纳与握固，那极魄中所言吐纳，“提气入府，水火相见，息息绵延，终成自然。”从最初有意有念，到最后自然而然。贾兰开始着意太重，用力过猛，差点伤了肺脏。
李纨急的无法，那“绵绵若存”的意念状态却不是言语能说得清的。之后便让贾兰看着自己呼吸吐纳，贾兰见李纨行动呼吸都似毫不费力，忽地通了，才算迈入了吐纳门槛。握固，握拳配合呼吸间隔，同样与意相通，却是为了提高精气神的。
李纨到此方知修行之凶险，想自己若不是碰巧遇上了那两部经书，若取了别的功法来炼，只怕不知要出什么事了。之后便是逐型修炼“正魄术”，全套十二节，每节皆肖天地间所有之物，动作多少不一。初段只学最初章的四节，分别为“天、地、山、川”。
待贾兰都学会了，每日的炼体功课便是打坐、站桩、早晚各三遍正魄术，日常惯于握固。加上他还上课念书，生怕“不进则退”，这两厢耗费下来，便有些精力不济。不知情的只道小儿玩闹，不过一阵子便好了，李纨则心疼不已。
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