看了一下时间。凌芮迪招呼两人沿着湖边继续漫步，同时教他们如何边走边拉伸身体，三人的气氛变得融洽了许多，不知不觉走完了整圈湖。
回到别墅，三人分别去洗了澡，大妈又一次神不知鬼不觉做好了早餐失踪了，三人在轻柔的音乐中用餐，各自的心情出奇的好~良辰宴和凌易生也不觉得凌芮迪是那么难以面对的人了。
吃完早餐，收拾完，凌芮迪就带着两人去了二楼的练功房。
凌芮迪先是让两人分别站在特定的位置，然后就走到进门处和电灯开关挨在一起的一处开关盒，良辰宴和凌易生一直觉得那是电子控温的开关。凌芮迪修长的手指在上面按了几下，突然，房间里一块一块的镜子居然动了！每一块镜子的角度都变了，包括房顶上的镜面，良辰宴和凌易生两个土鳖顿时觉得神奇无比，四处打量。
镜子动到特定的角度就停了下来，整个房间的空间感顿时不一样了，好像是神奇的镜子空间异世界。
“看着你们前方的那几块镜子。”凌芮迪说。
良辰宴和凌易生收回四处打量的目光，看向前方的镜面。
他们发现通过镜子不同的折射，他们居然在前面的镜子里看到了自己的全身在镜子里的不同角度，正面，侧面，斜侧面，背面，甚至头顶俯视的面，这么全面观察自己，让他俩觉得很新奇，像孩子一般动动胳膊动动腿。很少有人能这么直观的看到自己的背面和头顶！太神奇了！
“我就在这里训练你们的站姿，你们也看见了，这个房间可以让你们自己看见自己的多个角度，自己的姿势美不美，一看便知道了，最终目的是让你们做到360度无死角。”凌芮迪走到了两人面前说。
两人点点头，继续听凌芮迪讲述站姿的训练方法并且照做。
“头部与身体呈直线，尽量向上伸展，不要缩着，目视前方，保持下颚水平，头不要歪，眼神不要乱飘，对，就这样……”凌芮迪边说边用手扶正凌易生的头进行纠正。
“挺胸，肩膀舒展开来，不要内扣，放松放松……”凌芮迪转身从背面把良辰宴的肩膀往外掰，让他的肩部向后舒展。良辰宴长时间埋头含胸，虽然肩膀很漂亮，但隐隐有点内扣，会使得胸部凹陷，给气质减分。
“不要握拳，手放松，自然放在裤子侧缝，不要紧张，行走时才能保持手臂自然摆动。”凌芮迪又帮两人松开握紧的双拳，调整到合适的开合度。
“小腹收紧，把肌肉给我硬起来，屁股用力夹住，臀肌收紧了！”凌芮迪拍着两人的小腹，觉得算满意，就去捏两人的屁股……
捏了捏良辰宴的，那简直就是软硬适度，手感舒爽啊~再捏凌易生的……那一手的软软肉让凌芮迪恨不得那把刀给割了！就这么软的肉，穿上稍微贴身一点的裤子，那不抖啊抖啊的……
“凌易生，你之后的训练量加大，就你这一身松散的烂肉，简直就拿不出手！”凌芮迪狠狠掐了一把凌易生的屁股，凌易生立刻就抿着嘴，痛得眼泪开始在眼眶里打转了。良辰宴简直不能理解凌易生的眼睛结构，从小到大说哭就哭，都不带给人反应时间的……
“保持胯骨平衡，两腿自然分开，不可内八字，让身体的重量能平均分配在两腿上，膝盖伸直，但不要太僵硬，就这样保持站一会儿。”凌芮迪走回了两人的正面。
“我出去找两本书来，你们保持这样，观察一下镜子里的自己。”说着，凌芮迪走出了练功房。
良辰宴和凌易生保持着站姿，观看镜中的自己，还真是和以前大不一样了，一身挺拔，看起来干净利落，充满了自信。看来纠正站姿还真能让一个人的气质变得不一样呢。
从各个不同的角度看来，目前站得都非常完美，背部线条看起来笔直却不僵硬，侧面看，曲线更是把身材显示得淋漓尽致。良辰宴看着镜子里的凌易生，都觉得他貌似变帅了？
凌易生对着镜子里看着他的良辰宴咧嘴笑了，那傻样儿……良辰宴立刻觉得他刚刚发现凌易生变帅了纯属他想多了……
不久，凌芮迪找了两本书进了练功房，一人一本放在了凌易生和良辰宴的头上，让两人保持平衡，不让书掉下来。
头顶着书，两人总是不自觉地去向上看，看书是不是平衡，身体也为了不让书掉下来而变换了站姿。凌芮迪立刻纠正，让他俩目视前方，看着镜子里的自己，保持平衡，保持站姿。
“嘭咚……”
“嘭咚……”
不知道是第几次两人头顶上的书掉下来了，凌芮迪很有耐心地捡起来，放在两人头顶。
良辰宴和凌易生也不知道是怎么的互相影响，只要一个人的书掉下来，另一个人的一定会在不出10秒内掉下……
时间一分一秒走着，快到11点了，两人已经站得鼻尖冒汗了，救星终于来了。
凌芮迪的助理团到了，送来了修改好的西装“日月同辉”，凌芮迪摆手让两人跟着下楼，两人高兴得下楼时手脚都不利索了。
“易生，来换衣服吧！”说完，凌芮迪的助助理们拿着衣服围上了凌易生。
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