第三百零七章:樱雪女王万赏加更3+4(1 / 2)

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成年的肢体然不像孩子那柔软,新练习蹈和形,当然难上加

好在请老师有力,循渐进的时,也有丝毫松,由才使得双双在短半个的时间已经能接近于叉的角了。

然还需旁边人一点辅,但从体僵硬农家女到如今个地步,由此想,她所出的绝是半点少。

薇和白珊进来,经纪早因为堪忍受种痛苦,而去了己的小公室。

尽职尽的形体师还在断重复点:

“保持呼,对,下,向,使劲下。”

这个“下”不像一般程上看的,老按着学的肩膀下压。

而是林双平躺瑜伽垫,两腿高靠墙,臀部与贴紧,后两腿断贴着面,分向左右胯,再拢。

开,再拢。

用惯性力量,步一步慢使得骨根打,并且高效率循序渐,快速到目的。

而且于是自力量带,所以不会超人体所接受的限,同也会避任何一伤身的能。

不管怎说,锻初期所带给人感受,对不是悦,看双双如呲牙咧的表情,就能知其中的味了。

丁薇看羡慕极,谁还有个会蹈的梦

了,从到大,连正经文化课习班都上过两,更别这些才了。

期因为作时间缘故,价的私课倒是过,但只是初的健身导,以瞎练从损伤身,但更的,却没有了。

白珊却是浑一抖。

她是正练过舞的,可了,柔的胖子没有什突出的,反而会为加剧动量而使饥饿来越发的……

于捡起蹈这件,还是她彻底肥下来说吧。

……

人推门来,林双自然感受到

刻稍微头一看,心中也惊喜。

赶紧转说道:“老师,朋友来!等会这组做可不可休息一,剩下我晚上练好,时候发频给您。”

老师是签进来,并不熟悉公里的老,这会点点头。

她对双双很看好,带着态也相当

行,我信你。”

“不拍视频,明天着练的候我就看到你成果。”

林双忍不住了一下。

说真,她有力完成天的训,或者她有毅完成每的训练。

可是练跟训叠加在起,第天绝对哪儿哪都痛。要熬着种痛苦接着练,那真……太受了。

比如,早她来时候,只要一,大腿就是一酸痛,滋味,提多酸了。

是眼看已经能到这种度了,利的曙就在眼,再加下午还瑜伽课,她是论如何会在这候松懈,于是头,认的回答:“好的。”

老师不欢努力学生。

林双双态度,体老师看的很白的。会儿看一眼值她这样待的朋,也对家笑笑,然后才门。

……

门好一儿,林双才缓从地上起来,边高兴了:“薇姐,姗姐,们今天么有空来?”

想了想,又问道:“今天午有时吗?我在有钱,可以你们吃。”

气还有小得意

……

钱归有,但林双现在火呢,不好随再出去。

她也没有完掌握明出行的些套路。

因此了想,能沮丧道:“纪人最不让我去。”

丁薇和珊珊俩时也没太注重腹之欲(白珊珊在床底的零食示不服)。

想了想:“我之听说公食堂的菜做的不错,如我们午就在堂吃吧。珊珊,觉得呢?”

减肥时经体验食堂减餐的威了,这儿极其情愿。

但是想如果去边吃,一控制住自己,又要胖来,下见到嫂,可就有那麽借口了。于是只点头:

“好吧。”

当代减少女的苦了。

好在食的口味是相当错的。

她做完理准备,倒也觉得有多遗憾。

……

食堂单的小隔里。

薇看着己面前着的一辣椒小肉,还一叠干花菜,有一小酸菜鱼。

分量少少的,相当精,但正为这样,所以才以多挑个种类,简直太啦。

看看林双和白珊面前着的牛果三文沙拉,烧鸡肉拉,蒸薯一碟,虾仁六,还有碟牛肉。

她忍住有点疚。

算减脂做得再味、再吃。

是口味淡,就口味清,不可浓郁起的。

丁薇吃虽说什都不挑,但浓油酱不能天吃,粥小菜,也不能天吃啊!

这么对比,这边的就格外饭。

本来觉今天消挺多,午要吃碗的!

可看着边人幽的眼神——这怎吃的下呀?

……

肯定能下去的,食堂饭做的这好,精聘请的厨肯定比明大手艺要很多。

丁薇吃香喷喷

只要一到旁边个人在哈哈地草,仿今天的饭也格香了些

之间的谊,就这么脆呀!

过幽怨幽怨,双双这儿吃着,一边着丁薇酸菜鱼酸菜捞来,和饭一起进嘴里。

她忍住恶狠的将沙里的三鱼一口住,接问道:

“薇薇,你今怎么有过来?”

丁薇了起来:

“公有一部童剧已杀青,是编剧一,过看看效。”

“再说了,这公司珊珊的份的。”

林双这才后后觉地映过来:

哦,来白珊也是这公司的东。

想起自的合约,忍不住感谢起

白珊珊点没有到她的神,这儿只是道:“了,双你闲的候,能能帮我几张海,有些友要要。”

薇也赶开口:“对对对,我也要给我家爱学习妹妹。”

林双笑了起:“当可以啊,我那里有呢。会儿就助理帮送过来。送给谁再多加行t签。”

上,这东西现需要的很多呢,经纪人格把控,只让她天签一分,所的都屯在他的公室。

除了跟商家做动之外,轻易不外流,也是为将林双的身价一步提来。

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