第1218章 强人就是强人(2 / 2)

加入书签

双手指夹着油桶更说了,部被贺波贴了面胶,要落地会有灰

现在却是干干净,根没有被下来过!

双腿夹着的张纸,是牢牢夹在那,做好标记线,一毫米没有移过!

“陈教官……”贺波张开,刚想对陈心说话。

就听陈安对他道:“波,你食堂打回来喂吃。

午两点扭过来我把东西取下来,不耽误午的训。”

“是!”小波应一声,照陈心的交待打来了菜,一一口喂他吃。

下午两钟,陈安身上那些道全都被掉,他终于放下来。

贺小波已经彻傻眼,陈心安眼神充了敬畏。

这是狠人啊!

第一站军姿,就是最刻的标,而且是连续了六个时!

种成绩,说出去没人信!

所以,强人是强人。

同样一件普小事,绿装来,最基的站军姿项目。

可在人强人的上,却站出个致!

人不服不行!

贺小波的不错,站军姿的是一辛苦的目。

便拥有劲支撑体,可个小时来,陈安还是觉到了腿膝关僵硬无,全身已经被水浸透。

可是军姿给带来的处也是以明说

往上拔站法,他比平更清晰会到自体内气运转的况。

个站军姿的过程,也是内汇集运的过程。

对于此时境的巩固,有着莫的好处!

贺小说了,姿站到致的人,可以在立的过中睡觉。

而且睡觉的程中,身还在然而然使出了股劲。

这就有像武侠说里,种可以睡梦中功的场了。

以陈心的目标是这样,以后如能够站睡觉。

那岂不无时无不在练

化一点,就算是着,也持三挺睁十股,那就加完美

转念一,自己美,估媳妇儿吓个半

睡觉还着大眼

还该硬不硬,身梆硬,这是搂个木头睡觉啊!

想想是算了,晚上不了,还白天练好了!

搏击格训练,在大操上。

山虎的没有那多的讲,打个还要戴套?

上身上戴上护

还给你上厚厚垫子?

你问问场上,你生死搏的敌愿不愿给你这机会?

就是在种平常草地上,砂石地,摸爬打拳拳肉,这才能练真正的血汉子。

五个战分队已经集在操场。

除去勤上哨出任务人,两多人全到了。

因为是心安作特聘教第一次课,连公楼的多干部来了。

老头子唐芊芊在。

有人的光,都看着陈安。

一次在么多人前传授击技术,陈心安有点小紧张。

嘴里一在不停念叨着么。

勇跑到面前,了个礼,对他说:“报陈教官,从现在始,我您的助!”

名教官会配一五名助,帮忙达命令者是纠动作之

由组长配。

说搏击练,需的助教低于三

现在,吉安却助教人不够为,只派这么一

明就是对陈心了!

↑返回顶部↑

书页/目录

点击安装当书网app,免费看全网福利小说