第64章(1 / 2)

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辛一:?

、私教之后还跑步?一维有种不妙预感,得差点起来,三餐又怎么回?每天这样吃

运动就要好好炼。运结合合的饮食,才能够到更好健身效

洋按住的肩膀, 振振词道:然上了的课, 我就得权负责的健康理。你能背着偷吃零, 可做到吧?

辛一:前两把他的食都抱并且上锁, 佑洋早有预谋吧。

嫌弃他吗?突拉着他炼辛一用力揉揉脸,消自己暗自卑想法高洋一直没有嫌过他, 拉着他炼明明为了他啊。

佑洋见辛一维小动作,以为他惦记零, 严道:零高脂肪糖高热,对身不好。吃零食我抓到,我会惩你。

一维回神,乖承诺道:好的,吃零食,我努力住。

止忍住,要完全掉。高洋一本经道,你以后得住嘴,体重稳了,我安排你尔吃一零食。

辛一维时觉得佑洋好格啊,日,他起跟着佑洋跑,更是觉到对的魔鬼,惊恐的大了眼:跑、两千米?

嗯,学校东跑到南,两千不多,陪着你。高佑解释道,你跑完后慢慢到西门我,我跑一整,大概共跑一半,然和你汇

半是多?辛一吃惊道,b大校可是很的。

佑洋想想,估道:大12公吧。

一维倒了一口气,惊于高佑每天的动量,想想高洋要带他跑步,头皮发道:我后不会要跑这远吧

会慢慢着你跑,从四分一圈到整圈,你适应,我们天早上一圈就了。高洋总结,炯炯神的望他,慢很舒服,会上瘾,相信我。

辛一讷讷的了张嘴,无法拒这样的佑洋,能答应来。

*

于是,辛一维启了自水生火的运动涯。

公里对跑初学还是有困难的,辛一维始跑的候气喘吁,都点坚持下来,高佑洋着他跑全程。

到了南,他目着高佑跑远,着宛如了铅的摇摇晃走到西时,硬生走了个多小,慢到跑了一多的高洋同步

洋轻轻松,呼平稳,身上的渍比较显,辛维则感自己像条死狗,呼吸仍不稳,尔还咳起来。

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