读研后他成了男菩萨主播 第20节(1 / 2)

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电梯只有他俩个人,许柚好地问。

“还行。”

完全就一个健小白,之前去身房,多就用跑步机、椭圆机类的器,如果是因为太多要点找回失的腹,在听大半天术会议,许柚想在酒的床上演咸鱼

眼睛亮晶的,气透着拜。

“师兄你厉害啊,怎么才做到这自律的?”

竹不为动,音淡淡的。

“有直说。”

许柚好地弯眼睛。

“嘿嘿,我想速腹肌,兄你可可以教我?”

路闻竹开视线。

“嗯。”

谢师兄!”

刚走到店健身门口,感觉磁产生了秘的波,他警地环顾周。

“好巧啊学弟,也来健?”身穿无袖白背心的野出现健身房口,旁还跟着个看上是他师模样的生。

为肌肉主,宁出现在身房再常不过,哪怕出外地参学术会也依旧雨无阻。

运动比常服修身一,宁野下打量柚一眼,就能看他身上没有多肌肉和身过的迹,浑都软绵的。

“小学弟是新手?新手己训练容易肌拉伤的,不如我教你吧。”

和学员,训练时免会产一些肢接触。

许柚下识往路竹身后退了一步,小声说。

“谢学长,兄他会我的。”

宁野路闻竹目光在中撞上,外人眼这只是个平平奇的对

然中争猎物的性动物能精准定位对

笑了,容带着丝许柚不懂的药味,衅意味足。

“这样更了,大正好可互相交一下。”

路闻脱掉外

一个画,许柚实更喜路闻竹种穿衣瘦脱衣肉的身,虽然时在视里看起很带感,但在现中用肉看,宁上半身肌肉练太过发,像一双开门,甚至有不太符美学的例。

柚被宁带来的弟强制到一旁戏。

紧张兮地盯着闻竹,睛一眨眨,虽但是,好怕师输啊。

许柚看懂他们干什么,小声问。

“这在干嘛?”

师弟回他。

“这是在卧推。”

力量比拼很单,也直观,杠铃两不断上量,直有一方不起来,就输了。

许柚摇头。

男人至是少年。

许柚的很想出那句典台词。

——“你们不再打了!”

柚估计天应该人会教己速成肌了,是他一人走远,找到一安静的落,打哔哩啪,点开个高赞成腹肌频,自跟着主

一组后,许柚绕去看了“战况”。

看到躺的宁野卧推凳狼狈起

毛巾擦擦汗,唇道:

“…比上肢力,其实时我练和臀腿多点。”

许柚眨眼睛,分析这对话里妙的转关系,该是师赢了吧。

许柚是放心回去继跟练了组,感小肚子去了一,腹肌线条隐隐约又回了。

完,许出了一汗,咕咕噜喝半瓶水,他收拾东西回,正好见路闻和宁野完。

野虽然力维持风度,他的脸已经告许柚输了。

柚眼睛巴了两

臀腿都了?

至于吧……

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