与此同时，因为他们一下午奔跑躲藏在地形崎岖不平的山地上，路上还有不规则的小坑或者石头还有树木挡路。
不知不觉间，他们也顺便进行了不定时间、不定距离的加速跑、反复跑甚至快速冲刺跑等训练。
这种训练方式也有利于运动员的速度和敏捷性的提高，以及对于运动员的耐力提升很有效果。
同时，这种训练也锻炼了运动员的体力储备能力，有利于在长时间比赛中的体力分配。
而且，由于这种跑步训练方式是在野外进行的，训练者的心情得以放松，还可以根据自己的心率调节跑步方式和速度。
所以，一个下午的训练下来，就连体力最差的丸井和仁王也没有太过疲惫的感觉。
一直到傍晚，ebn将大家集合。
他手指圈起来放在嘴上，吹了一记响亮的口哨。而后立海大几人便看到已经近在眼前的老鹰像是接收到了讯号一般，转变了前进方向，渐飞渐远。
众人终于松了一口气，ebn也宣布今天的训练到此结束。
第29章
晚饭之前， ebn不知道从哪里捕来了一头健硕非常的黑色的牛。他上半身裸着，下半身围着一件兽皮，列恩变成了一根绿色的绳子绑在牛的角上。
ebn以一副野人的打扮， 用小小的身躯轻飘飘地拖着晕死的牛一点也不费力地靠近，“嘿咻～今天累了一天， 大家辛苦了， 晚上我们就吃烤牛肉吧！”
打量了一下眼前只是晕过去的牛，众人一时之间有些麻爪。
几人虽然算不上自幼娇生惯养，但也从来没干过杀牛这种活，他们哪里会处理这种事情。
“真是逊啊～”ebn摊了摊手一副无可奈何的样子，“老师已经帮你们打来了猎物， 竟然还要得寸进尺让老师帮你们做晚饭吗？”
“但是，这么大的猎物，我们也从来没有学过怎么处理啊！”厨艺最好的丸井也犯了难， 他做饭的时候用的可都是现成的食材。
“那就没办法了！”ebn转过身，解开了牛身上的绳子，不知道拍了拍牛脑袋的哪个地方， 那头壮硕的黑牛瞬间站了起来，而后低头蹭了蹭ebn的小手， 转身离开。
离开之前， 还颇为嫌弃地看了眼目瞪口呆杵在那里跟十根木桩子一样的立海大众人。
“竟然放走了？”紫原有些无语得抱怨道：“既然一开始就没准备让我们吃那头牛，为什么还要多此一举把它抓过来， 是在耍我们吗？”
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