第449章(1 / 2)

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在看仁王雅只是身狼狈了许,状还不错后,种修二松一口气。随即他心里便满了骄。不愧他心上小仁王,真厉害。

种岛二知道己的训很累,是这是向强者路必不少的一。理智诉他不因为喜小仁王放水,竟那不喜欢他是在害。但是,情感还不由自的想要注他的况。

在看到训练适良好之,也彻放下了。是啊,小仁王是这样一个优的人,早晚会在最高顶点。

随即,岛修二不着痕的观察一下其人的身状况,现除了别人的态都还错,于就清了嗓子,肃的说:“好,加下依旧是力训练,我已经你们准好了道。”

王雅治实早已意到了种岛前身旁的个大箱,但是两个大子都是上的,看不到面是什东西。然有猜是不是练中会到的道,现在岛修二话彻底定了他猜测。

其实不仁王雅一个人到了这个箱子,其他的人也看了。但有胆子论的不参与进,没有子讨论不敢吱只能忍

雅治眼睁的看种岛修拆开了两个大子,随在里面次性的出了好哑铃。哑铃放地上之,种岛二把两大箱子开,随指着哑对着仁雅治他说到:“接下来训练你也都知,就是哑铃。个可以助你们臂力变更强,们以前该也做类似的练才对。”

,仁王治就眼睁的看种岛修从自己裤兜里出来了张皱巴的纸。看着种修二小的拆开,随后着这章,依次说到:“幸村精,左右各一个铃,全2000次。”

“真田一郎,右手各个哑铃,左手1500次,右手2000次”

“仁雅治,右手各个哑铃,全部2000次。”

莲二,右手各个哑铃,左手1300次,右手1800次。”

井文太,单手哑,左手1000,右手1500。”

“胡狼桑,左右各一个铃,左1500次,右2500次。”

“柳生吕士,手哑铃,左右手1000次。”

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