第三十四章 刘汉的拳击训练(2 / 2)

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“好,小子,不要去会那些聊的家,他们会让你会无数脏话,在我来始给你一下拳的一些本动作。”

击手部攻击和守动作先不教,我们来学习击的脚移动,也有助你加强篮球时脚下移。”拉夫打算刘汉一始先从助于加他现在喜欢的动的项开始,到刘汉始逐渐喜欢上拳击之他才会刘汉教他的技

在拉博的讲解开始了拳击这运动。

拳击,类最初一种生技能,弓箭出之前,类以之健体魄可以于劣环境生存。击运动到现代,已经产了非常业的脚移动训方法。

刘汉通拉博夫讲解了了拳击动中的种脚步型,分是滑步、冲刺步、侧步和绕步,在拉博的专业范之后始跟着起了几脚步基训练。

拉博夫刘汉的赋已经所了解,但他还被刘汉惊人的学会了击运动步动作领而惊

始,一闲的无的拳击好者还一旁不的对刘的学习以嘲笑,但在刘用不到个小时基本学了拳击动的脚移动时,这些人惊呆了。他们现看着刘的脚步动,觉刘汉像个已经受了至一年以时间训的初学了。

“sT,博夫,从哪里来的这个天才,他不会的是你私生子?学的快了。”一直跟拉博夫事拳击练的业黑人拳昆特兰尔顿对汉的天感到很讶。

“阿昆(特兰查顿的简),这子是我女婿从国现的,废了很的力气带到美来打篮的,上月刚刚netcaa的军,我了他好才带来拳击的,你知道学篮球多久吗?不到一,我觉好好训几年说定我们馆能出个轻量的拳王。”

“****,你的女婿脑子抽儿了吗?这么好天赋打么篮球,而且还大学篮,应该接去nBa挣大的,要就直接军职业坛,不两年绝是拳王。”昆特查尔顿拉博夫女婿的择感到不解。

“这小现在一想着打球,我是跟他练习拳有助于球的脚移动才他弄过的。”汉在专的进行脚步移的训练,他觉得样的训确实有于他在球上进步的提自己的破能力防守能

逐渐掌了拳击步移动领的刘又在拉夫的协之下开了下一的训练,拉博夫着厚实软垫在汉移动撞击刘的身体,刘汉则要通过下的移尽可能闪开拉夫的撞

始时刘经常被博夫的击搅乱下的移,但逐的,刘慢慢适了这样撞击,下的移也一直照拳击动的脚移动要而运动,刘汉觉这样的练对他身的提确实很帮助,后在突的时候,他应该以适应烈的身对抗。

拉博夫刘汉开适应了种对抗的移动后又在汉的脚上绑上带有弹的软索,这样可进一步化刘汉踝的承能力,可以让汉的脚移动更的稳定。

刘汉接受了上午的击训练后开始渐的有喜欢上这样的练,周一群带调侃而歧视的光让刘觉得拉夫交往一群不的人,刘汉的众天赋让这些击爱好感到惊,他们望能够到一个赋出众年轻人成功。

刘汉开了这样上拳击,下午球馆的练方式,他的突能力和守强度开始进步的提

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