第22章 受伤的总是你(1 / 2)

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不知算不算作多情,我觉得老师对越来越了,尤是现在眼神,人陶醉。

这要以前,可是连都不敢的。

“老师,们开始。”

红音莞道:“呀,你不能离远,我自己沉了。”

其实水刚漫过而已,算我松,她也会沉到底,除一个大打过来。

经过解,我道林老之前从参加过泳训练,对于一新手来,正确培训方显得尤关键。

我告诉老师,一步要进行换训练,有学会水上水的换气吸法,能保证后的游训练中,不至于气或者着。

“比如田运动员,在学习步姿势前,都先学会吸,尤是长跑马拉松。”

音听完的话,以为然,她说:“这个我道,因我每天要晨跑个小时,有时候吸不顺,就容易气。”

说起晨,不禁我回忆,每天上在学操场飘的那个影。我经常看一个穿橘色阿达斯,朵里塞耳麦,晨光下跑的美女人。正是英老师林音,是老师让家热爱跑这项动,原赖床的生,现都卡点床,目地一定操场。

很可惜,以后我学校操上,再看不到个靓丽身影了,因为林师将在长一段间里,我在荒上练习泳。

至一辈,我们将生活这里。

我松开的胳膊,将自己手轻轻在她的上,女冷不丁抖了一,那里定很痒。

“现和我一下蹲。”为了避尴尬,急忙说:“身一定要立起来,要不然会儿可呛到的。”

音点头应着,助海水浮力,俩面对,一起下沉。

下巴快接触到面的时,我接说:“了停下,我们先习潜水的呼吸,你要记,在入时嘴巴鼻子同出气,好达到出气泡效果。”

说完,我自己了个示,然后林红音仿。这动作很单,普人不学能会。

难的是水下浮水面那刻,口同时呼,嘴巴尽量张,稍不意,很易就被到。这动作要,得多练才能练掌握。

和先一样,完动作领,我己先做范,然让林红自己尝

我想的样,她一次从里钻出呼吸,然还是呛到了。

但是老师天很好,了十几,居然能很熟的运用巧。

“现在连来,一钟潜水次,然冒出头呼吸,潜水。”

以防老师呛鼻子,不得不时刻刻住她的,别看不深,学者哪被呛一,都很易失去心,从跌倒水发生危

次,倒出乎我意料,老师居连续下上浮二多次,一次都很合理呼气吸

么样,可以吗?”她气吁吁地

手没舍离开她腰,心很紧张,脸上却出一副松的样:“太以了,师你简就是游天才,奥运会定拿金。”

红音也天真可的一面,她白了一眼说:“哼,金牌算么,我目标是破世界录,冲地球,向宇宙。”

,我俩哈大笑,惹得那杨采薇温小柔,都是一的莫名妙。

会水上下的呼换气,下来才继续学真正的泳技巧。

林红是初学,我觉先教她泳再教自由泳,这样会好一些。

我让平趴在面上,臂自然前伸直,与水面行,身成一条线。然两个手心向斜方拨水,与此同,两条弯曲蹬,让身前行。

这样的作反复习,最学着头下潜,吸换气,可以加前进速

我自己示范了遍,讲来也很易,但学习可那么简

让林红手脚协一致了,就是让平趴在面上都难,如不是我着她的,估计下子就了。

“啊啊啊,我是不好笨呢。”再一沉到水,林红失落的道。

灵机一,将她到身边:“老师,要不我着你游,这么太慢了。”

说要让抱着,红音脸表情发了一丝其微妙变化,不出是么感觉。

但最,她还同意了。

“好,不过可不许坏想法。”说完皱了皱子,看让人遐不已。

我当然可能承自己会想,但情此景,换作哪男人不乱想?非脑子病!

红音再平趴在面上,一只胳托在她腹部,一只胳托着她双腿。

这个姿太别扭,头重轻,明不可能衡,我没用力举,她一头扎了海水。再次出水面,林红已经呛满脸通,不停咳嗽着。

我连帮她捶,问她咙疼不

音意志强,口声声说事,再

就不信己学不,维京,你帮我着腋下,咱们再一次。”

她的气深深感动了,她的定更让感激涕

次我站她的右,先将己一只膊揽在的腋下,让她身前倾,慢趴在的胳膊。接触面后,将另一胳膊伸她的腹,这样可以将的身体个托起

成功了,我俩会的笑着。

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