530.第530章 就想揍他(1 / 2)

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叶少着到训场去看大家的练情况,做了一点评。

下午一床,叶还是让家先进四百米碍训练。

乐意参加了,她过四米障碍跟一只子一样过去。

时间一三十秒,顿时惊了所有

也很意,这小头过障还真是人瞠目舌啊。个速度经很接自己了。但想到的身法样快,道她从就训练素,觉也很正。并没对她多赞,只队员们:“你现在看了吧,度,这叫速度。

“如在战场与这样对手相,你们别打了,直接认好了。以,大必须得提高速,不要足于你现在的个水平。

“韦,把及的时间整到一五十秒,也就是之前的快速度,没有到这个度,都及格。要狠狠给我练。”

抓住了意都能到一分十秒的个机会,给大家压,他道这样效果才好。因榜样的量从来是无穷。要是前就这施压,家估计容易接

他自己演给大看,时远远超大家,家也会心里说是教官,你当然我们厉。我们么能跟比啊。效果就很多了。而且他大多都不多,会有满的心理。

现在意突然现,一子速度他们快那么多,对大家心里就一极大冲击。马上真认识到距了。一来,家心里即就不衡了。

总不能一个十、七岁小女生不如啊。

这个激够强的。

少很清大家看乐意的演后,里是什感觉,韦阳缩了四百障碍的间后,便不再说件事,而开始大家当的要教车技和斗术。

这些事进行下后,时已经是午四点了。

少对韦交待说:“现在础训练要要抓度和力这两个面。格一定让家务求作准确,要真正会要领。

“车方面首是要对辆结构为熟悉,其次就多试,大家别怕。

“你接着织训练,我先走。时间越越少了,大家如真的想到真本,一定加把劲,少睡觉学习多会多练。啊?”

“是。教官。”韦阳用靠了下,立正道。

少点点,转身乐意招下手说:“小丫,走,们回去。”

意却盯训练场车辆舍得走地:“哥,今天我没练车呢。这早回去什么啊?教练一儿车技。”

少笑道:“你开的技术不扎实,现在就车技,果不大。你还是开开车。走,匙接着,你来开。我们回。”

意知道少说的假,从中抄过少扔给的车钥,嘟了嘴,跟叶少走格丁微轿打开车,走进驾驶室。

叶少走了副驶室里,看了一乐意道:“怎么,不开心?”

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