傍晚时分，上官云背着一个大布袋子回到了飞流谷，里面的东西可真是不少，一些米、面、一些蔬菜种子、各种调料、锅碗、火镰，针线。。。等等等等，他早就想好了，自己做着吃肯定会省不少钱的。
在屋里休息了会，上官云拿出那本《厚土诀》读了起来，发现这门功法果然只是基础功法，可以修炼到集气期的十二层，也就是筑基期前用，等到筑基期后就要换功法了，修炼时每三层为一个阶段，口诀各不一样。好在这口诀倒也简单，除了最后一个阶段他有些不明白的地方，前面倒都能看懂，应该也是编著之人刻意写的通俗的原因吧。
等到觉得自己琢磨的差不多了的时候，上官云就走出小屋，在水潭边找了块大石头盘膝坐下，开始了自己人生中的第一次修炼。只见月光如水，照在这闭目端坐的少年身上，竞有些神圣的氛围。
缓缓的呼吸吐纳中，上官云意守丹田，隐隐间觉得呼吸进来的那些天地清气正汇入自己体内的经脉，变成一些微弱的气流慢慢地流淌起来，先是一丝，然后慢慢汇聚成一缕，像小小的溪流，不断冲刷着那些经脉，最后汇成一些气团，凝聚于自己的丹田中，但那丹田就像一个填不满的口袋，那些稀薄的气团一进入丹田，立刻就变得飘渺起来，似有还无，但毕竟越来越浓重起来。
等到上官云终于从打坐中醒来，山谷里的鸟雀早已开始了鸣唱，这一坐竟坐了整整一夜。效果不错！上官云只觉得自己神清气爽，浑身舒泰，竟比睡了一夜还精神，他又哪里知道，别人刚练吐纳打坐的时候，最多也就坐半个时辰，因为经脉里的阻力，刚开始练气的时候会分外艰难，而他由于服了九龙朱果的原因，体内的经脉早就被拓宽了许多，练起来自然比别人会轻松许多。
感觉自己浑身是劲，上官云忍不住又把自己唯一会的那套五行拳又练了一遍，然后到药园里开始给那些宝贵的药草松土、施肥去了，直到日上三竿，才回到自己屋里休息去了。
少年人总是闲不住的，下午时，上官云把自己的猎装整理好，带上那把心爱的白桦弓，一头钻进了飞流谷后的山林之中。伏牛岭西侧，是一片茂密的山林，不过那已经出了长春门的范围，这些山林里，草木繁茂，是鸟兽们的乐园，也正是打猎的好地方。上官云因为受父亲的影响，自小就想做个好猎手，上山打猎原本就是他的最爱，此刻没有人再约束，到了山林里，他就如鱼得水一般，流连忘返了。
入夜时分，上官云才从山林里回到流云谷中，这一趟虽然时间并不长，他也还是有些收获的，一只野兔，半兜山菌，另外还采了十几株药材。
坐在水潭边，上官云熟练地把野兔剥好，支起架子，捡来一堆枯枝，把兔子烤了起来，不多久，一股香味就在谷中弥漫开来。等把兔子烤好，上官云正忽然发现赵老怪不知何时已站在了自己身后。
“赵长老。。。。。。。”
赵老怪并不说话，随手就把烤好的兔子拿了起来，顺手撕了条兔腿，啃了起来，完全不顾自己的吃相，把个上官云看了个目瞪口呆。转眼一条兔腿下肚，赵老怪用袖子揩了一把嘴上的油，又扯下另一条兔腿，顺手把剩下的兔子扔给上官云。
“吃啊，看我干吗？”
“不是，赵长老，您不是都辟谷了吗？”
“切，神仙们不都还喝酒吃肉呢？祭祀不都是三牲五畜的，辟谷只是可以不吃东西，谁规定一定不能吃的？都不吃东西了还要舌头干嘛啊？”赵老怪一脸鄙夷地看着上官云。
“那倒也是。”上官云不敢多说了，闷头吃了起来，一边心想，再不吃可就没了。
还好，吃完这条兔腿，赵老怪没有再吃的意思了，只是砸吧了下油光光的嘴唇说道：
“小子，手艺还不错。可惜没有酒啊。”上官云闻言差点没笑出来，心想，赵老怪那么高的修为，怎么看上去跟个市井里的吃货一个样啊。
“啊，您老等等，我再给您烧个菌汤，今天我采了不少菌子。”上官云赶紧把自己皮兜里的东西往外倒腾，一时间药草和菌子堆了满地。
“算啦，你小子就不拿我的话当回事，是不是皮痒痒了，我叫你把《仙灵本草》好好看看，你是不是压根没当回事？看看你采回来的都什么玩意？连一根仙草都没有，你这些都是俗世里的药材，对我们根本没用，你是不是成心气我来着？”
赵老怪果然翻脸比翻书还快，说着就揪住上官云的耳朵，拧了起来。
“别啊，赵长老，我不是还没顾上吗，明天我就开始看书，这些药材我回头拿集上卖了就是，顺路再给您打壶酒来。”上官云这次反应神速，其实主要是赵老怪这番模样，完全了前辈的做派，上官云也就没那么拘谨了。
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