清晨五点三十分，叶开准时睁开了眼睛，从床上爬起，耳中传来隔壁那对青年夫妇“激情晨运”的声音。⊙，
叶开叹了一口气，喃喃自语道：“想要小宝宝也不能没日没夜的运动吧，那位老兄的身体能受得了吗？”
早起晨练是他从大学时代就养成的习惯，没有特殊情况下风雨无阻，自己在修真界呆了五年，没想到回到地球生物钟竟然没有改变。
虽然他现在的身体晨练已经毫无用处，虽然地球跟他离开时没有任何改变，但他还是想出门看一看。
卫生间里。
看着镜子里更加英俊的脸庞，皮肤晶莹如玉，肌肤的表面泛着一层光泽，这让叶开十分的满意，自己也成了小白脸。
换上运动服，穿上运动鞋，叶开走出了家门。
天已经亮了，街道上环卫工人正在清扫着街道，马路上来往的车辆不是很多。叶开看着熟悉的环境，沿着人行道慢跑起来。
距离他租住的地方最近的公园，跑步需要十分钟，以前这个距离正好可以使他活动开身体，现在他只需一分钟便可跑到，可他并没有这么做。
跑到公园，公园内已经有人在晨练。十几个老年人正随着音乐耍着太极剑，也许是多年一起练习的结果，这些老年人耍的太极剑很是整齐。
有几位老头、老太太还冲叶开投来了微笑。
有几个老人叶开差不多认识了四年，这些老人对他的印象非常的好。老人们经常夸赞叶开，年轻人能始终坚持晨练不容易啊！再加上他俊朗的外表，又会哄人，赢得了老人们的欢心。
他偶尔也会与老人们聊起一些关于自己的个人问题。
叶开找了个僻静的位置，打了一套太极拳。一套太极拳打下来，身体没什么感觉，连汗都没出一滴。吐出一口浊气，活动了一下筋骨。
今天的天气比以往强了一些，空气还算清新，可与修真界一比，那就是天壤之别了。
由于京城居住的人口过多，近几年车辆增长过剩，所以汽车的尾气排放量就大。汽车尾气与周边区域的环境污染汇聚一起无法向外扩散，导致了京城内的空气浑浊。
住这里的人们常说，京城适合上班，不适合养老，除了雾霾就是沙尘暴。他也深深体会到了这点，难怪修炼之人都喜欢躲到深山老林中。
叶开已经察觉到，京城的空气中只有一丝稀薄的天地灵气。收起架势，准备往回走，他没有忘记今天中午与刘冰清的约会，虽然地球上的事物没有改变，可他已经五年没有见到对方了。
一阵喧哗传来：“老马，怎么样，能不能站起来？”
叶开急忙跑了过去分开人群，看到倒在地上的人，正是他熟悉的马老爷子。这位马老爷子也经常来公园锻炼，而且老爷子曾经向叶开学过太极拳。
叶开的太极拳是从大学同学，寝室老四金文凯那儿学的。
金文凯告诉他，他家的太极拳源自陈氏太极，讲究的是显刚隐柔，刚柔相济，动作螺旋、缠绕，手法多变，忽隐忽现，快慢相间；呼吸讲究“丹田内转”；架式宽大低沉，并有发劲、跳跃和震脚……
叶开见马老爷子想要学，但他了解到，这位马老爷子的膝盖患有风湿性关节炎，严重的时候人都站不起来。
叶开的太极拳有些动作需要发力，马老爷子的身体状况并不合适学习。于是他便将那种适合老年人打的“简化二十四势太极拳”教给了马老爷子。
其它的老头、老太太看他打的太极拳像模像样的，也跟着凑热闹学了起来，就这样，他与这些老人混熟了。
马老爷子今天在公园锻炼，突然膝关节一痛，人便摔到了地上，旁边的几个老人赶忙将他扶起。这次马老爷子的病情看上去很严重，自己愣是站不起来。
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