第252章 你和我一起吧(1 / 2)

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“跟,跟上,前面的住速度,后面的上。”大壮手拿着一藤条,在路边断的吆着一队从眼前过去的夫。看一个壮的家伙呗的跑了他的子,想抢到前去,当王大壮怒:“,说你,你个蛋,你出队列什么?去,跟你前面跑,再跑,小我的藤,抽你舅子的。”

子就乖的又跑了队伍,王大壮中的藤绝对不摆设,在身上一下就一道青,火辣的疼。

行军继,但不是一天十里,是变成一天十里,这就能挤半天时来进行练。

且吕汉规定,行军的候,分一半的夫,以先的十小队为位,整往前跑,跑了五之后再回来,换剩下一半工,剩下一半继跑五里,这样再大队人向对而,大约次就是里左右,如此循,在不搁行军情况下,锻炼大奔跑的能与速。七里,看着不很远是,但各书友要道,这什么年?是万的旧社,是万的明末,所有的姓一个都是吃饱饭的,营养严不良,体羸弱堪,其在正常况下,说跑七,就是上个三里路都气喘吁,所以里已经少了,还是吕强事先时候好好喝的这些民加营养达到现的样子,什么事都有循渐进不

来的民一个个流浃背喘吁吁,这时候,各个小长带着弟们来一个大前,大上装着个大水,里面温热的盐水,管渴不,都必喝上一,然后能坐下息,必接替剩的那部民夫继掌握车行军。

“为什总是这跑?这什么用吗?”于完全老爹国教授的兵办法同,小子就谦的向吕强请教。

“跑有五个处。”汉强张就来,着拿着本子准虚心的录的家,很是意,这少有点国领导什么地视察,后总是群狗腿着小本准备记的感觉。

“第,可以练民夫身体的调性,二,在步的时也能慢的培养团队精,第三,更能增体质,体是革的本钱,只要体棒了,杀敌就力气不?什么命这词懂?那写杀敌本钱吧。第四,我们战敌人的候我们以追上们,将果无限大,而最主要是第五,就是败的时,我们跑的比子还快,我们的号就是,我们要过兔子,我们各都是兔,咦?呢?”后看着地上挣着爬起的小胖:“你没老爱突趴地上什么?道你很吗?”

赵梓就担心这,悄悄到吕汉的身边,小声嘀道:“主,这吗?可跑坏了家的身,那就得其反。”

汉强笑道:“行也得,时间迫,我没时间伙食慢的增强弟们的力,因我们在来要有千里路战,没一支跑动,跑赢的强是不能破层层隘阻挡,不能杀一条血的。所,只能一日三的基础,再加这个强训练才啊。”

“所以们要整,所以们要训,在训里,不强壮他的体力,更主要是强化们团队意思,么团队思你不?好了,那我也空和你释,我是要让们知道,在我们起努力,我们前没有服不了困难,里很远,我们克服,还有几七里不克服?”吕汉强拿出慷激昂的绪,对有的两听众展唐僧式育。“以,我现在第要做的是,让家抛弃漫,真成为一心的团,成为个打不有战斗的强军。”

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