刘胜之就钻了进去，默念着诀窍，这是入门的站桩功夫。
要身心中正、虚领顶劲，头正项梗，嘴下巴微收，舌抵上腭，松肩坠肘，含胸拔背，小腹放松，两跨内夹，收肛提阴，命门穴后顶，两膝微曲，两脚跟宽于肩，脚尖于肩等宽成内八字，两手捂于丹田。
然后就开始上下牙齿相互叩击，据神仙书之中记载，这般叩齿的主要作用就是为了集神通神，与天上的神气感应。
而且还有极多讲究，叩齿分为左叩天钟，右叩天磬，中叩法鼓三种。
遇见不祥、讨伐鬼灵之事用左叩之法。制伏邪恶集百神用右叩法。念道至真，修道养性朝见真圣用中叩法。
这个时候，所用的，自然就是中扣的法鼓之法！
唤醒自己体内沉睡的精神，然后修炼虎踞，虎扑之势。
也不知是不是因为有着虎骨生髓膏的关系，刘胜之几乎都感觉到了自己化身为一只猛虎。
蹲踞在山林之中的时候，百兽慑服。飞扑而出的时候，群兽震怖。
甚至连脖子上带着的虎牙护身符都跟着震动，发出一股肉眼看不见的气场来。
“哗啦啦……”树林之中夜宿的鸟儿尽数惊飞，甚至连周围的昆虫鸣叫，在一瞬间都尽数停了下来。
彷佛真有着一只气势骇人的猛虎出现在了这树林之中！
这个时候，因为极端的难受，让刘胜之的精神高度集中。
将神仙书之中记载的内容，都记得清清楚楚。将那些平常十分难以记住的复杂动作，都十分清晰的浮现在脑海之中。
虎踞、虎扑，鹿抵、鹿奔，熊运……
随着刘胜之动作，血气运行，那种酸痒难耐的感觉，就开始慢慢减轻。浑身筋骨都被锻炼到，药物就作用在其中。
浑身有着一种发热的感觉，就从骨子里透出。彷佛一直要热下去，把骨头都给烤熟。
杨悦一个大早就起来了，确切的说，她根本就没有睡，在公司加班了一夜。
常人只是知道，她年纪轻轻的身居高位。这么点的岁数，就已经在一家上市公司成为中层干部。但是很少有人看到她背后付出的辛苦。
她换上了一身运动服，然后出去运动一会儿。现在离着上班还有两个多小时的时间，睡觉并不能弥补她熬夜的精力。
这是她经常加班的经验！
慢慢的跑了出去，来到了经常锻炼的离着公司不远的街心公园。
就见着情况似乎有些不对，很多晨练的人都是一脸惊慌，离开这公园。
杨悦没有多想，跑了进去。靠近一座小树林的时候。忽然之间不知道怎么回事，就有着一种毛骨悚然的感觉，汗毛都竖了起来。
一股极其危险的感觉，提醒着她，让她赶紧离开。
这个时候，杨悦已经有些明白了为什么那么多晨练的人这么慌张的离开了。
这个时候，理性一点就应该赶紧远远的离开。
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