第22章 计划(1 / 2)

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觉得老家开健身房个好主,简恒这帮子肉人分之后,边练一考虑自的健身在什么方选址,是选城中心是郊区点儿呢,事情没一撇呢恒就因选址开纠结了。

“嗨!”

简恒玩杠铃推的时候,眼光一看到亚山大站了自己边正笑眯的和己打招呢。

到亚历大的声,简恒点儿手没有握杠铃,在简恒反应快,立马稳了杠铃,要不这几十公的重量到了胸上,到候也不道空间境能不救的回

铃推到架子上,简恒坐起来,脸上挤了一点笑容:“吃完了?”

有怎么,就是充了一儿碳水。今天我想练胸,正好准上个大量,你我做个护可以?”说亚历山注视着恒的双

就在练,人家过来简也不好什么啊,再说了恒也不现在就开,自这边已练了一了,如停下来像昨儿样练的部位大不一,去还不继续折啊。

到了这,简恒了点头:“行!”

听到恒这么说,亚山大立开始把铃杆上杠铃片下卸,不多到九十磅时候,历山大才停了来躺到杠铃凳

杠铃推的人都道,上重量的候,保人站的置几乎在练习的头顶,也就是练习人脑袋差多就在护人的下。

前简恒帮人保过,原也没有得这有么,反就这么呗!谁道等着历山大铃一上,简恒觉得有双眼睛乎有意意的瞄自己的部,而看样子重量对亚历山似乎并有什么大的难

亚历山推了十,放好杠铃坐来之后,简恒心:这姑也太生了一些!

老实在美国么多年,简恒都有遇到这么生的肉食娘。

起来的历山大始做着胸运动,做了几之后走了简恒旁边,到简恒乎在是什么,是伸手简恒的膊上拍拍。

“喔,你肌肉很!”

手拍到简恒的膊,亚山大不露出了惊的表,作为个‘专’集邮,她的味是各肌肉男,白的、的、标人种她尝过了,就是亚肌肉男没有遇过。

手了这多男人,她一上就感受了简恒柔质宽衣服下藏的力感,只伸手这一摸,马感觉了手上来的弹,似乎肉把手外推似,这样肌肉感不由的亚历山想起了家曾经过的一轻量级王。

到了这,亚历大不由舔了一嘴唇,简恒的神又迫了两分。

简恒时候还浸在刚自家被盯的凉飕的裆呢,被历山大么一碰收的一也没有反应,着感受的时候,发现自的胸口了两双,一双然是亚山大的,而令一来自于历山大那位年友。

“喔,真棒!能一看么?”亚历大的朋也着迷说道。

老实说姑娘长还不错,身材挺的脸也有扯身的后腿,不过见和亚历大在一,简恒中就没什么兴了。

们中国句老话:物以聚,人群分。亚历山在一起,保不准是一位浪形骸人。还那句话,简恒可想染个么乱七糟的病国。

“我再做组!”恒立马故躲开,躺到了铃凳上,开始下组的推

什么速那么快?”

简恒这推杠铃玩似的,不住的速推收,亚历山不由正问道。

简恒一推一边道:“不光是力量,要练爆力,我求的不肌肉的度,而整体统使素质,以我用李小龙生的一健身方”。

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