而其实，就是在姜沉禾仙界那一世，也是后来才凝聚的命魂，毕竟在胎中是无法凝聚命魂的，所以她现在凝聚命魂影响也不大。
她将意念集中在肚脐上的一点上，因为人体七魄的第五魄中枢魄就在脐轮之上，也就是肚脐这个位置。
这个位置，在功法上说，也叫作命魄，是因和命魂联系最紧密的一点而得名，所以要通过这一点凝聚出命魂。
姜沉禾将意念凝聚在这一点许久，才感觉到有什么东西在那个位置蠕动，正是命魂和命魄的联系产生的脉动。
她迅速用意念集中在这个地方，便好像感觉到其他六个脉轮通过这个地方连接的脉动。
同时内查体内看到从头顶到胯下的七个位置显现出不同的颜色出来，正是七魄分布在人体的七个能量场，分别是在头部、眉心、喉咙、心脏、肚脐、生植器附近，以及缸门附近，这七个点全部亮了。
正对应藏在其内的七魄，分别是头部天冲魄、眉心的灵慧魄、喉咙的气魄、心轮上的力魄、生植轮上的精魄、海底轮上的英魄。
这是因为命魂注胎后分布在每个位置的能量不同。
她没有多看，也无需多看，仙界那一世的记忆恢复很多，尤其是凝聚命魂的记忆十分的清晰，这次凝聚，可谓是轻车熟路。
她运转着法诀，将这六个位置的能量抽取过来，全部凝聚在意念感知的肚脐蠕动的那一点上。
渐渐的那一点越来越热，热到仿佛能将自身融化，这是因为能量集中的缘故。
渐渐的，在那个位置的一个穴窍中热得形成了一个光点，这个光点越来越亮，好像凭空生出光来，同时姜沉禾也感觉到通过这一点，对身体的七个能量场掌控的更加容易。
好像意念稍微一动，自身的血肉就会发生变化，能够变成石头，也能够变成青蛙，变换成各种各样的形体。
这是命魂乃七魄根本，七魄乃命魂的枝叶。也就说可以通过命魂控制七魄。
而七魄分布在人体的七个能量场上。通过这七个能量场掌控人的肉身各种变化，思想、智慧、健康等等。控制了七魄，就是控制了一个人的肉身的种种变化。
通过对七个能量场的变化，自然也能够掌控肉身的种种变化。
常常说的体魄，体魄，便是体为魄，魄在人体之内，支配人体的种种变化。
当然，人体七魄可以支配人体的行动、思想变化，但实际上人自身改变肉 身是十分有限的。
并不知道人体血窍、经脉中的各种奥秘。
甚至普通人连自身阴阳无法掌控，生病了还要去看医生，通过药物调节阴阳。
但当凝聚命魂后，通过命魂感知七魄的脉动，对于人体奥秘的认识会更进一步。
当然还没有达到任意变化自身形态的地步，只是姜沉禾的一种错觉。
她感知着肚脐上的那一点越来越亮，同时将意念沉入灵魂深处，便见在灵魂之火之上，逐渐的凝聚成了一个小小的人，这小人还是一个虚影，和姜沉禾生的一模一样，正是她凝聚出来的命魂。
也就是人魂。
这个虚影越来越凝实，同时姜沉禾肚脐上的那一点光点也越来越暗淡，就好像能量都从肚脐这一点被抽取出来，入到了灵魂通道这小人之上。
几个时辰过去，灵魂之火上的那个小人已经凝实成仿佛真人一般，姜沉禾才停止了抽取七个能量场上的能量。
她睁开眼睛，从对面的镜子里看到了自己的模样，比之前瘦了两圈。
本来她就不胖，现在简直是骨瘦如柴，实在是难看。
姜沉禾苦笑一声，这是因为凝聚命魂消耗自身血气精华太多的缘故。不过这种消耗也是值得的。
她将凝聚的命魂遁出体外，此时正是晌午，日光从窗子洒进来，将屋内照得明亮。
若是之前，这么强大的光线，命魂就会受到重创，但是此刻一点儿事情没有。
而且姜沉禾回想着那孙德明抓摄灵魂的强度，若是碰到此人，他施展那个功法，姜沉禾的灵魂也不会被其抓摄出去了。
姜沉禾此时命魂并不是普通修士凝聚之初那么弱小，只有一个虚影，连月光都不能见。
而是用自身血气能量滋养后，可见日光的强大了，并不是轻易能够抓摄出去，再加上她金色的灵魂之火，命魂十分稳固。
这就是姜沉禾觉得付出代价的值得之处。
但是普通修士绝对不敢像她这么干，姜沉禾敢这么干，是因为她有大量的仙晶，吸收几日仙晶便可将自身血气恢复大半。
这一次她虽然暴瘦，命魂没有受伤，自然也不需要融魂草恢复了。
她看了一眼周围全部爆碎成齑粉的仙晶，又从储物戒指中拿出大量的仙晶摆在外面，在她周围都堆的和她一样高了。
五日后，她果然恢复了大半，周围的仙晶也消耗了大半。
不过镜子里的自己依旧很瘦，要解决这个问题，必须要炼制出一种叫做血 精丹的丹药，这个丹药服下去，才是真正补充自身血气，能够恢复如初。
现在姜沉禾要修炼灵魂，需要大量的这种丹药，若身体干瘪，直接服下几颗就是了。
但是她现在虽然有炼丹炉，因为将朱雀之魂又还给了姜凤芯，所以她没有高品级的火炼丹了，只能去外面租赁一个炼丹房炼丹。
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