第103章 减肥奇招(2 / 2)

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收拾当一切,她方才退至一旁,将目光在刘槿上,盘着槿儿给那煞做什么食。

槿在月与小萱待的眼中利落宰杀好只她之从空间掏出来小肥鸡,宰杀拔,清洗净,然烹起了斩鸡。

原本双灼灼发的小萱见只有道颜色淡的鸡餐,不得眉头皱,“姐姐,晚只吃个吗?……我们公子可不太喜清淡之,我怕会发脾。”

槿并不急答话,小心翼的夹起块鸡肉,送至小跟前,“尝尝!”

“……哦。”萱接过肉,拧眉头将送至口,却突间惊觉蕾仿佛什么轻挑动,得她竟些欲罢能,很再来一

对于她怜巴巴小眼神槿选择忽视,“快点趁端去与们家公同吃吧。”

忙不迭点了点,托起子,跑飞快,一会儿消失在槿的视线里。

下来几他们二的饭菜旧由刘槿亲自烹,但令萱奇怪是,刘姐说是帮助他减肥,每日每无不是准备些鸭鱼肉,甚至连饭都不么让他吃,只各类肉,这倒怎么个肥法?

难道真不是增吗?

小萱的象里刘姐唯一他们做跟减肥关的事,就是每早晚都散步走一两个辰。

着吃肉日子越越久,萱终是耐不住惑,寻个机会出了口。

“…有没有现这些日l自的腰带上了一呢?”槿不答问。

闻这话萱连忙了扯自的衣衫,发现好还真是,小腹有坦那么点,“的哎!是怎么事儿呀?刘姐姐,为什么每天都我们做吃我还变瘦呢?我这不在做梦?”

“当然不啦傻丫。”刘槿噗嗤一,点了她的额,“简的说,容易让发胖的是猪肉,甚至我听说过肉里含微量的素,不很少啦不影响用,对人体也什么危,唯一坏处就使人长。”

“至于鸡鱼肉,含有高的蛋白——呃,这个蛋质可能没听说,就是们身体必须的种元素。消耗吃胃里的白质需比消耗他物质多的热,所以绝碳水合物和肪,改吃蛋白含量更的食物,久而久就会逐瘦下来!”

槿实在不出来怎样用代的语通俗易的讲解代的蛋质减肥原理,性一堆代术语赵小萱的云里里,假高深莫的样子。

果然,赵小萱副目瞪呆、满崇拜的爱模样,“刘姐,你的思是说要我们天吃肉会瘦咯?”

“……不是。”刘槿额,什东西吃了都终不好,肥还是靠合理食,多运动,“这只是期的方。”

槿耐心解释道,“当人胖时剧运动很易损伤盖什么,而且运动也较艰难累,难坚持。以我现只让你改吃鸡鱼肉,合每天散步行,待这阶段结后你们体重有回落时是要用的方法……”(未完待。)

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