洗髓是一件非常痛苦的事情，身主之所以根骨差是因为筋骨含有的杂质太多了，堵塞了经脉，筋脉不通修为自然很难上去。
洗髓就是洗去筋骨里的杂质，疏通经脉，就跟武侠世界打通任督二脉是一个道理。
为了洗髓，顾浅羽先是在灵霄峰的天清池泡了整整七天七夜。
天清池是灵霄峰疗伤的圣地，不仅可以疗伤，还可以修炼，因为天清池的灵气充沛，云连城小时候经常泡在池水里修炼。
顾浅羽听别人说云连城从八岁的时候，就开始泡在天清池修炼，整整泡了五年的池水，最后直到池水沸腾了，起了热水泡掌门人才不让他在天清池修炼了。
顾浅羽：(﹁﹁)
泡了五年的池水，身体真的不会溃烂吗？
进天清池水之前，顾浅羽还很恶趣味的编排着云连城，等她下水之后就彻底一句话也说不出来了。
因为池水很凉，很特么的凉，顾浅羽下去后仿佛掉进了冰窟窿似的，她全身的血液都凝固了。
顾浅羽刚打算跳出去，一个女弟子就摁住了顾浅羽，她柔声道：“李师叔，掌门说了，让您在这里泡七天七夜，一天都不能少。”
因为顾浅羽现在是掌门的入室弟子，所以她在灵霄峰的地位一下子就提了上去，底下一帮子师弟师妹，师侄师侄女。
听见这个女弟子的话，顾浅羽只能又老实的坐回天清池里，刚坐下到池水里她嘴唇冻得都发紫了，牙齿也开始打颤。
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