翌日周一午后，球队照常训练。[燃^文^书库][]体能训练，投篮训练，脚步训练之后再各个位置的单独攻防训练。由于各个位置的不同，身体条件不同，打法不同所以就要进行针对训练，当然研究了几个晚上的录像也要磨练巩固，让相应的技术能够融会贯通。
黑人助教和藤仓优说了几句，优转述巴赫的指示：“赤木篮下背打接后撤步中距离跳投和背打接篮下左右勾上各打三十次（进球算），内藤篮下背打扣篮和背打接左右勾手各六十次。”
赤木、内藤分别在俩个篮下背靠着两米多的假人从罚球线背身向里坐打
三井寿和山田忠在三分线内对持着，俩人在对练外线攻防能力。三井看着赤木和内藤俩个像牲口一样顶着俩个近三米高的假人拼命使劲背打，运着球聊起了闲话：“山田学弟，你看为什么赤木的训练量比内藤少一半啊，而且赤木现在练的技术有点偏外啊。”
山田忠不为所动架势摆的还是气魄十足：“内藤毕竟是新丁打内线比较简单点，毕竟内线进攻主要依仗还是果敢和少量的技术就可以了，比较容易成型。哪像我们又要突破又要传球又要射篮，当然啦我比你还要多学点”
三井不服气了：“怎么你还要多学不是先学会各自的模板的技巧吗？”
山田诡异的笑了，“我的目标和你的可是不一样的，想起来了吗”说着下手盗球。
三井心绪被山田带歪到看录像那天晚上了，等反应过来球已被盗走了，“可恶的一年级”
山田忠把球运到外线，“小寿寿，是你先下手的哟。”
三井摆开防守架势：“那你也该考虑下前辈的面子啊，话说刚才的问题还没回答呢。”
山田忠运着球，“我那盘录像可是有着王者分位名号的男人，当然要做点相称的事，比如带领湘北打败山王什么的”
三井愣了愣，“好臭屁啊，还有不要叫我小寿寿啊”三井的防守气势提升起来了。山田忠嘴角一翘，这才有意思么。
场边的冴子学姐看着认真起来的山田忠笑了：“哦，赫赫。”
藤仓优看着山田忠想着，少爷认真的时候比平常帅多了。金发美少女然有兴趣的看着“”
安西教练不知什么时候来了已经坐上了彩子搬来的椅子上面喝起茶了。
等所有人训练结束。赤木把大家叫来排队。
队员齐声向教练问候：“安西教练好，巴赫、锡伯杜助教辛苦了。”
“哦，呵呵呵”安西老师摆了摆手，“周六是陵南练习赛了，我只是来看下大家准备的怎么样了。”
下面顿时议论纷纷，三年级的去年夏季联赛后就退出了要不是安西老师的面子八成就废部了，剩下三个二年级都是内心骄傲或着性格沉稳的家伙，一年级的也就数人知道陵南的大致情况。毕竟去年陵南也就八强兼且三年级的老队员夏季联赛后也退部了，毕竟田冈茂一的训练量对高中生来说确实有点过于严苛了球员流失率也颇高。
“去年县大赛我去看了，陵南最后打到八强赛最后输给了海南。当时主打的都是三年级的学长正选里面只有一个是现在读二年级的鱼住纯，当时他身高是197公分，不过夏季联赛后三年级的都退出篮球部了，就比我们湘北好一点。剩下的原正选就剩下现在二年级的鱼住纯，至于新进的球员就不太知道了。”三井寿想了想还是说出自己知道的情报。
赤木听了想了下“陵南一年级生吗”，毕竟陵南是私立高校挖人方面比较有优势。
“陵南新进球员我到是知道点。”山田忠摸了一下鼻子道，“有田冈教练从东京挖来的仙道彰，被誉为‘天才球员’的新人王”说着看了下安西老师：“身高188公分，体重77公斤，位置小前锋外形上看有点像86年NBA纽约尼克斯选中的肯尼·沃克，当然只是发型而已，咳咳跑题了。这个仙道彰能内能外、三分球也不错，可谓攻守俱佳，光靠三井学长看着有点悬。”
三井头冒青筋：“可恶的一年级。”
赤木拍了拍三井的肩膀看向山田忠。
山田忠忙转回正题：“咳咳，当然三井学长要和仙道彰僵持，哪怕是处于下风的僵持还是能行的，不过三井学长荒废了一年，体力方面就另外，一年级的还有大前锋福田吉兆，身高186公分，78公斤，擅长罚球线到禁区内的进攻手段。我的评价是全国准一流的射篮技术，一流的进攻能力。当然弱点还是有的防守能力相当差，我想到时候让内藤同学和福田吉兆在内线对垒怕都会互爆哟。”
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