“嘿，其实这也是我自己在网上瞎琢磨出来的，这不定心打坐吗，虽然我不懂什么抽添火候，但也懂得个秉心持正，不论它来龙去脉，我以顺其自然应之。然后就这样咯！当时倒想白云前辈为师来着，可人家也没答应啊！”张旭一副了无生趣的表情说道。
谢院长听了他的话，苦笑一声，不敢置信的指了指张旭道：
“虽然我也懂些内丹导引的道理，但实践也从来没见过大效果，反倒险些要了性命，修真我不敢说明白，但至少我知道在武道里面，没有个师傅指点，对着书本瞎练的从来都成不了气候，你莫唬我！”
“得嘞，我这还有什么好骗您的啊，别说咱仙佛法术了，就一个小火球我都没搓出来过，我这点儿水平唬您干吗啊！”张旭无奈的翻了翻白眼道。
谢院长好悬一口茶没喷出来，大爷的，目中神光若烛，肤下流华如雾，呼吸绵长似云，不说别的，单这身神气杵哪儿都跟电灯泡似的，这还没水平？你这要没水平那山上的道士不都得哭死，也亏的你还在上学不常出来，否则就你这样的，多留意一下就得被绑到山上去当压寨弟子。
没好气的瞪了张旭一眼，喝口茶压一压心中的火气，要不是有了云中君的缘分，谢院长恨不得自己把张旭给收到门下了，管他能不能修仙了道，能凭借网上那些似是而非的修真书籍就入了修真一门，这资质逮谁谁不要啊。
好悬压下了火气，谢院长清了清嗓子说道：
“好了好了，世间万法哪儿能都冲着打打杀杀来看水平的道理，仙道贵生，便是武道同样也以止戈为要，算了，不说这些了，也难怪老夫看你总觉得不对劲，你倒是连敛气收形都不会吗？”
“敛气收形是什么东西？”一听有干货，张旭连忙摆出一张好好学生的表情问道。
“所谓人身元气充实者目含神光，五气凝练者肤有流华，三花盈沛者气冲九霄，但这就好比你开车一天到晚都把车灯开着，虽然耀眼，但终究少了内敛温存，除了那些个好勇斗狠之徒，你见到那几个在大街上如此张扬的！”谢院长笑呵呵的说道。
“这。。。倒是注意到过！”张旭想起了那个阿虎，好像一见面的时候猛一看也有些锋芒毕露的感觉，像一头瘦虎，只是后来打完之后在看他，也没了那股精气神冲天的感觉。
见张旭若有所悟的样子，谢院长也不欲吊他胃口，直接教他了一个法子，叫“一称金诀”，据谢院长所说乃是正儿八经的道家法门。
口诀只有简简单单十六个字：一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。
照张旭自己的理解，吸气时气归丹田，于此同时要注意提肛，并且注意內想存神，以敛气息。试了试，还真觉周身气息一灼，然后燥意汇入丹田化作温润暖意。
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